Archivo de la categoría: Niños y Niñas

«La mayoría de las mujeres pierden la confianza en sí mismas a partir de los 30 años»

Publicado el 26 octubre, 2016 por Cristina

Esta campaña de publicidad de Pavofrío me ha dejado con los pelos de punta: Mensaje al futuro Algunas personas me han preguntado qué pienso al respecto, si realmente creo que es así, si creo que «La mayoría de las mujeres … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarte a ti misma, aceptarte tal y como eres, amar a tus hijas, amar a tus hijos, amarte a ti misma, autoestima, campaña publicidad pavofrío, cómo conseguir que te acepten, cómo conseguir que te respeten, ejercicio para trabajar la autoestima con las niñas, el propio valor, el rechazo de nuestros padres, empoderarse, jorge bucay, la autoestima de las niñas, la historia del anillo, La mayoría de las mujeres pierden la confianza en sí mismas a partir de los 30 años, llegar a ser la mujer que quieres ser, lo que más nos duele, me siento rechazada por mis padres, mis padres no me aceptan tal y como soy, mis padres no me quieren, mis padres no me respetan, no me siento querida por mis padres, no me siento respetada por mi pareja, no me siento respetada por mis padres, qué afecta a la autoestima de las niñas, qué afecta a nuestra autoestima, quererte a ti misma, quererte tal y como eres, quiero que me quieran, rechazo, reconectar contigo misma, recordar la niña que eras, recuperar la autoestima, recuperar la ilusión, recuperar tu fuerza, sentirme querida, sentirse rechazada, ser quien eres, ser tu misma, somos personas únicas y maravillosas, todos queremos amor, todos queremos respeto, trabajar la autoestima, trabajar la autoestima de tus hijas, volver a ser quien eres, volver a ser tú misma | Comentarios desactivados

Cómo manejar la «Frustración» en 6 pasos

Publicado el 15 octubre, 2016 por Cristina

Eso que tratamos de enseñar a los niños, para que entiendan que no siempre van a conseguir lo que quieren y que «tienen que» aprender a aceptarlo, fomentando valores como el esfuerzo y la perseverancia, cuando muchos adultos… «Nos las … Seguir leyendo →

Publicado en Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado ajustar expectativas, aprender, aprender a controlarse, aprender a manejar la frustración, cómo enseñar a los niños a tener paciencia, cómo manejar la frustración en 6 pasos, cómo no dejarme llevar por la frustración, conseguir lo que quieres, decir lo que piensas, decir lo que sientes, emociones humanas, expectativas, frustración, gestionar la frustración, gestionar las emociones, Inteligencia Emocional, ira, no dejarse llevar por las emociones, no frustrarse tan fácilmente, paciencia, pasos para afrontar la frustración, qué hacer cuando estoy frustrado, qué hacer cuando no consigo lo que quiero, rabia, resiliencia, superarse, tener paciencia | 1 Comentario

4 Apps para aprender a Relajarte y Meditar

Publicado el 30 septiembre, 2016 por Cristina

«Breathe2Relax»: está en inglés, pero el vídeo que muestra cómo funciona la respiración diafragmática es muy explicativo y aunque no sepáis inglés vais a entender la técnica estupendamente. Como primera aproximación, es fantástica y sencilla. Esta aplicación, además, permite hacer las respiraciones … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado apps para meditar, apps para relajarse, aprender a meditar, aprender a relajarse, atención plena, cómo funciona el mindfulness, cómo meditar, cómo practicar mindfulness, conciencia plena, ejercicios de meditación, ejercicios de mindfulness, estar presente, las mejores apps para meditar, meditación, meditaciones para niños, mindfulness, mindfulness para niños, qué es el mindfulness, respiración diafragmática, respiración profunda, ser feliz, técnicas de relajación, técnicas de relajación para niños, usar la respiración para relajarse, vivir el presente | Comentarios desactivados

El patito feo

Publicado el 21 julio, 2016 por Cristina

Simplemente, no había encontrado su lugar. Se suele decir que: «Sobre gustos, no hay nada escrito«. Y que: «Para gustos, colores«. Y es totalmente cierto. Nos empeñamos en encajar en un determinado modelo de «lo bonito», «lo deseable», «lo atractivo» … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, adaptarse, aprender a respetar las diferencias, aprender a valorar las diferencias, aprobación, aquí y ahora, cambiar, convertirse en otra persona, creencias, cuestionarse a si mismo, dudar de uno mismo, el cisne, el patito feo, encajar, encontrar tu lugar, estar anclado en el presente, etiquetas, expandir nuestra conciencia, gustos, las diferencias, no encajar, preferencias, prejuicios, reconocimiento social, relacionarnos, ser diferente, ser socialmente habilidoso, tener éxito, tener éxito social, tener la mente abierta, todos somos cisnes, todos somos diferentes, todos somos patitos feos, valoraciones, vincularnos | 1 Comentario

Etiquetas

Publicado el 19 julio, 2016 por Cristina

¿Qué nos dicen realmente? Las etiquetas, aparentemente, son un «instrumento del lenguaje» que nos permite referirnos a una cantidad más amplia de información, con un significado compartido por nuestra cultura, con sólo una palabra. ¿Son hechos o valoraciones? La mayoría de las … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado categorías, comparar, degradar, el mapa no es el territorio, elegir, elige tus etiquetas, etiquetas, etiquetas que estigmatizan, felicidad, hechos, juicios, juzgamos, libertad, limitaciones, limitamos la realidad, los psicólogos no damos un diagnóstico, malosentendidos, para qué sirven las etiquetas, perdemos información, perder información, perjuicios de etiquetar, pnl, qué son realmente las etiquetas, ser libre, simplificar la realidad, simplificar las cosas, un psicológo no diagnostica, valoraciones | 1 Comentario

Hacer daño a tus hijos/as

Publicado el 7 julio, 2016 por Cristina

Es algo que pasa, pasará y seguirá pasando. Tal vez buscabais «una fórmula mágica», pero, como os digo siempre, «yo no hago negocio mintiendo». Ahora bien, lo que si os puedo decir es qué podéis hacer si pasa, que de … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo no hacer daño a nuestros hijos, cómo prevenir el daño a nuestros hijos, como hacerlo, demostrar amor a nuestros hijos, doler, Dolor, es el daño necesario, evitar el daño a nuestros hijos, evitar el dolor a nuestros hijos, hacer daño a nuestros hijos, hacer lo mejor para nuestros hijos, No hacer daño a nuestros hijos, qué hacer, qué hacer si hacemos daño a nuestros hijos, ser el padre que quiero ser, ser la madre que quiero ser, Sufrimiento | Comentarios desactivados

Pedir lo que quiero

Publicado el 16 junio, 2016 por Cristina

En realidad, con decirlo, es más que suficiente. Dítelo a ti mismo, a los demás, al Universo. Es la intención, la voluntad, lo que cuenta. Es un ejercicio de auto-respeto y auto-cuidado. No sólo afecta a nuestra autoestima, nos afecta … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado autocuidado, autoestima, autorespeto, conseguir lo que queremos, cuidarnos, darnos el lugar que nos corresponde, decir lo que quiero, encender la luz, enfadarnos con los demás, escucharnos a nosotros mismos, frustración, la intención, la relación que queremos, la voluntad, luchar por lo que queremos, mejorar nuestras relaciones, no dar, pedir, pedir lo que quiero, relaciones saludables, rencor, ser felices, sincronizarse con el universo, vivir con los ojos cerrados, y si | Comentarios desactivados

Las Prohibiciones

Publicado el 16 mayo, 2016 por Cristina

Sólo hacen que deseemos más y nos resulte más atractivo lo «prohibido». Si algo se nos niega, lo deseamos más, nos genera más curiosidad. Se que es muy difícil e incluso agotador explicar a nuestros/as hijos/as el por qué de … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado adolescentes, cómo educar a un adolescente, cómo hablar con nuestros hijos, cómo hablar de drogas con un adolescente, cómo hablar de sexo con un adolescente, comprender a un adolescente, dar información a nuestros hijos, educar a nuestros hijos para que sean seres humanos independientes, efectos de prohibir algo a nuestros hijos, explicarles a nuestros hijos temas delicados, hablar con nuestras hijas, hablar con nuestros hijos, hablar con un adolescente, hablar sobre cualquier cosa con nuestros hijos, hablar sobre drogas con nuestros hijos, hablar sobre sexo con nuestros hijos, prohibiciones, prohibir, tener una buena relación con mi hijo adolescente | Comentarios desactivados

Puede que esté «pasado de moda» y no se vea en la televisión o en los medios de comunicación (porque cuesta mucho encontrar ejemplos), pero es una de esas cosas maravillosas que merece la pena conservar y cultivar. La dulzura, … Seguir leyendo →

Publicado el 3 mayo, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados

Con cariño, apoyo, aceptación y comprensión, efectivamente… ¡Podemos conseguirlo TODO! Es justo lo que nuestros/as hijos/as necesitan de nosotros/as, el apoyo y el cariño para atreverse a ser ellos/as mismos/as, sin restricciones ni limitaciones. Somos su red de seguridad para … Seguir leyendo →

Publicado el 25 abril, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados