Archivo de la etiqueta: resiliencia

La Comodidad…

¡No es Felicidad! Hoy lo hablaba con un paciente y me ha recordado lo trivial que parece y lo fundamental de hablar de ello, explícitamente, con todas las palabras. La comodidad, como la tranquilidad, suena tentadora, seductora incluso. Imaginaros una … Seguir leyendo

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en La Comodidad…

El Proceso de Cambio

Porque no es algo que pase «de la noche a la mañana». Requiere trabajo y tiempo. Lo se: ¡Que decepción! Los seres humanos lo queremos todo y lo queremos ya, así que, «¡Bienvenidos al club!». Cuando las personas vienen por … Seguir leyendo

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comentario

Cómo manejar la «Frustración» en 6 pasos

Eso que tratamos de enseñar a los niños, para que entiendan que no siempre van a conseguir lo que quieren y que «tienen que» aprender a aceptarlo, fomentando valores como el esfuerzo y la perseverancia, cuando muchos adultos… «Nos las … Seguir leyendo

Publicado en Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comentario

¿Cómo afrontar un momento difícil?

Algunos consejos: Haz un listado de todas las cosas que tienes pendientes: lo que sea, no importa. El objetivo es mantenerte ocupado/a, poner orden en tus cosas y finalmente sentirte satisfecho/a por estar poniendo el foco en algo «provechoso» para … Seguir leyendo

Publicado en Mujeres, Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en ¿Cómo afrontar un momento difícil?