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Archivo de la etiqueta: ejercicios de meditación
4 Apps para aprender a Relajarte y Meditar
“Breathe2Relax”: está en inglés, pero el vídeo que muestra cómo funciona la respiración diafragmática es muy explicativo y aunque no sepáis inglés vais a entender la técnica estupendamente. Como primera aproximación, es fantástica y sencilla. Esta aplicación, además, permite hacer las respiraciones … Seguir leyendo
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Mil y un maneras de Complicarse la Vida
Hace tiempo vi una película que se llama: “Cosas que importan“. El título es sugerente, lo se, pero hubo una frase en concreto que me impactó. Una hija le está contando a su madre sus problemas y mil y un … Seguir leyendo
Publicado en Sabías que...
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