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Archivo de la etiqueta: conseguir lo que quieres
La Trampa de la Felicidad
No sólo es el título del libro de Russ Harris, es una realidad. La Felicidad es una Trampa. La búsqueda de la Felicidad se ha convertido en una persecución. Perseguir la Felicidad es perseguir una quimera. ¿Dónde está ese … Seguir leyendo
Publicado en Mujeres, Sabías que...
Etiquetado aceptación, ACT, buscar la felicidad, cómo encontrar tu camino, cómo ser feliz, compromiso, conseguir lo que quieres, en busca de la felicidad, fracasar, fracaso, la búsqueda de la felicidad, la felicidad es una elección, la trampa de la felicidad, las cosas son como son no como me gustaría, meditación, mindfulness, no se puede ser feliz todo el tiempo, perseguir la felicidad, qué es ser feliz, recetas para ser feliz, Russ Harris, ser feliz, Ser Feliz es vivir la vida que quieres vivir con las opciones que tienes disponibles, Ser Feliz requiere aceptación y compromiso, tener éxito, Terapia de Aceptación y Compromiso, terapias de tercera generación
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Cómo manejar la «Frustración» en 6 pasos
Eso que tratamos de enseñar a los niños, para que entiendan que no siempre van a conseguir lo que quieren y que «tienen que» aprender a aceptarlo, fomentando valores como el esfuerzo y la perseverancia, cuando muchos adultos… «Nos las … Seguir leyendo
Publicado en Niños y Niñas, Psicología, Sabías que...
Etiquetado ajustar expectativas, aprender, aprender a controlarse, aprender a manejar la frustración, cómo enseñar a los niños a tener paciencia, cómo manejar la frustración en 6 pasos, cómo no dejarme llevar por la frustración, conseguir lo que quieres, decir lo que piensas, decir lo que sientes, emociones humanas, expectativas, frustración, gestionar la frustración, gestionar las emociones, Inteligencia Emocional, ira, no dejarse llevar por las emociones, no frustrarse tan fácilmente, paciencia, pasos para afrontar la frustración, qué hacer cuando estoy frustrado, qué hacer cuando no consigo lo que quiero, rabia, resiliencia, superarse, tener paciencia
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Lo más difícil de hacer…
A veces, es no hacer nada… Ya lo decía Confuncio. Muchas veces sabemos qué pero no sabemos cómo. Nos desesperamos buscando la manera de hacer o no hacer algo, cuando en realidad la experiencia nos dice que todo «fluye». Nos … Seguir leyendo
Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que...
Etiquetado confiar en ti mismo, conseguir lo que quieres, dejar que las cosas fluyan, disfrutar de la vida, disfrutar el momento, el amor es lo que mueve el mundo, el universo conspira a tu favor sólo está esperando que pidas, encontrar respuestas, es amor es lo que nos mueve en la vida, estar receptiva, estar receptivo, la felicidad, la suerte favorece a las mentes preparadas, lo más difícil de hacer, lo más difícil de hacer a veces es no hacer nada, mindfulness, nuestro corazón entiende las razones que nuestra mente no, pedir, postergar, ser feliz, si escuchas a tu corazón no te equivocarás, tener esperanza, tener fe
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