Archivo de la etiqueta: autoestima

Tú «puedes» ser quien eres

Publicado el 23 enero, 2017 por Cristina

¿Cuánto tiempo malgastamos intentando ser quienes no somos? ¿Horas? ¿Días? ¿Años? Esperamos que, si nos parecemos a la imagen que los demás tienen de nosotras y de cómo «debemos supuestamente ser», tendremos «el éxito» garantizado, pero no es así. Cuando … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarte tal y como eres, aprender a mirar en tu interior, autoconcepto, autoestima, cambiar, cómo darse permiso, confiar en ti misma, conocerte a ti misma, conocerte mejor a ti misma, darse permiso, darte permiso para ser quien eres, desarrollarse, el rechazo, elegir tu camino, empezar una nueva vida, escucharte a ti misma primero, evolucionar, florecer, gestionar el cambio, hacerte preguntas a ti misma, ir a tu ritmo, la meditación, la naturaleza humana, las cadenas, las equivocaciones no existen, las mentiras, las relaciones sociales, los demás no me conocen realmente, mindfulness, perder el tiempo, personas que llevan una careta, qué es darse permiso, qué piensas de ti misma, quererte tal y como eres, respetarte a ti misma, saber qué quieres, sentirse abandonado, sentirse rechazado, ser quien eres, ser quien no eres, ser tu misma, ser tu mismo, soy quien elijo ser, soy quien soy, te gusta quién eres, vivir con los ojos cerrados, vivir de espaldas a ti misma, volver a ser tú misma | Comentarios desactivados

Las Expectativas

Publicado el 12 diciembre, 2016 por Cristina

Pueden motivarnos o convencernos de que, sea lo que sea lo que nos planteamos, es un imposible. La evaluación (muchas veces inconsciente) que solemos hacer es: Si el «punto de partida» se encuentra muy distante del «objetivo», la distancia que … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado autoestima, cómo nos pueden ayudar nuestras expectativas, cómo nos va a ir, cómo sentar expectativas, conseguir lo que queremos, constancia, efecto pigmalion, Hechos vs valoraciones, la predicción que hacemos de nuestro futuro, las expectativas, las ideas que tenemos en nuestra cabeza, luchar por lo que queremos, me pillo por sorpresa, mis expectativas no son realistas, motivación, motivarse a uno mismo, no me lo esperaba, no se cómo hacer las cosas, no se cumplen mis expectativas, percepción de autoeficacia, percepción de la propia capacidad, perseverar, predicción del futuro, profecías autocumplidas, qué papel juegan las expectativas, ser objetivo | 3 comentarios

«La mayoría de las mujeres pierden la confianza en sí mismas a partir de los 30 años»

Publicado el 26 octubre, 2016 por Cristina

Esta campaña de publicidad de Pavofrío me ha dejado con los pelos de punta: Mensaje al futuro Algunas personas me han preguntado qué pienso al respecto, si realmente creo que es así, si creo que «La mayoría de las mujeres … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarte a ti misma, aceptarte tal y como eres, amar a tus hijas, amar a tus hijos, amarte a ti misma, autoestima, campaña publicidad pavofrío, cómo conseguir que te acepten, cómo conseguir que te respeten, ejercicio para trabajar la autoestima con las niñas, el propio valor, el rechazo de nuestros padres, empoderarse, jorge bucay, la autoestima de las niñas, la historia del anillo, La mayoría de las mujeres pierden la confianza en sí mismas a partir de los 30 años, llegar a ser la mujer que quieres ser, lo que más nos duele, me siento rechazada por mis padres, mis padres no me aceptan tal y como soy, mis padres no me quieren, mis padres no me respetan, no me siento querida por mis padres, no me siento respetada por mi pareja, no me siento respetada por mis padres, qué afecta a la autoestima de las niñas, qué afecta a nuestra autoestima, quererte a ti misma, quererte tal y como eres, quiero que me quieran, rechazo, reconectar contigo misma, recordar la niña que eras, recuperar la autoestima, recuperar la ilusión, recuperar tu fuerza, sentirme querida, sentirse rechazada, ser quien eres, ser tu misma, somos personas únicas y maravillosas, todos queremos amor, todos queremos respeto, trabajar la autoestima, trabajar la autoestima de tus hijas, volver a ser quien eres, volver a ser tú misma | Comentarios desactivados

Pedir lo que quiero

Publicado el 16 junio, 2016 por Cristina

En realidad, con decirlo, es más que suficiente. Dítelo a ti mismo, a los demás, al Universo. Es la intención, la voluntad, lo que cuenta. Es un ejercicio de auto-respeto y auto-cuidado. No sólo afecta a nuestra autoestima, nos afecta … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado autocuidado, autoestima, autorespeto, conseguir lo que queremos, cuidarnos, darnos el lugar que nos corresponde, decir lo que quiero, encender la luz, enfadarnos con los demás, escucharnos a nosotros mismos, frustración, la intención, la relación que queremos, la voluntad, luchar por lo que queremos, mejorar nuestras relaciones, no dar, pedir, pedir lo que quiero, relaciones saludables, rencor, ser felices, sincronizarse con el universo, vivir con los ojos cerrados, y si | Comentarios desactivados

Soy muy sensible…

Publicado el 22 marzo, 2016 por Cristina

¡Horror de los horrores! ¿Cómo puedes ir así por la vida? Te van a hacer daño, ¿es que no te das cuenta? ¿En qué estabas pensando? Si eres una persona sensible, no creo que sea la primera vez que oyes … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarse a una misma, aceptarse a uno mismo, autoestima, disfrutar, Dolor, entenderme mejor, miedo a sentir, miedo al dolor, por qué todo lo siento más que los demás, sensibilidad, Sentir, ser sensible, Sufrimiento, todo lo siento mucho, vivir, vivir una vida plena | Comentarios desactivados

Son 5: Auto-conocimiento: conocerte a ti mismo/a, pero a fondo, lo que divierte, lo que te cabrea, lo que te ilusiona, lo que te enfada, lo que quieres, lo que deseas, cómo funcionas bajo presión, cómo decides y organizas los … Seguir leyendo →

Publicado el 12 febrero, 2016 por Cristina | 1 Comentario

La Evitación

Publicado el 16 noviembre, 2015 por Cristina

Evitar significa no enfrentarme a algo, de la manera que sea (salir corriendo, mirar para otro lado, hacer como que no está pasando o no existe, etc.) en este momento. En algunas ocasiones nos planteamos enfrentarlo más adelante. En otras … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado afrontarlo, autoeficacia, autoestima, enfrentarme, evitación, evitar, gestionarlo, mirar para otro lado, no enfrentarme a lo que me da miedo, salir corriendo, salir huyendo, tener éxito al vencer mis miedos | Comentarios desactivados

Cambiar de Vida

Publicado el 29 septiembre, 2015 por Cristina

Eso que muchos nos hemos planteado y pocos hemos llegado a hacer. Sobre todo, cuando vuelves de vacaciones, y experimentas esa mal llamada «depresión post-vacacional», más aún, cuando has tenido la oportunidad de viajar a otros lugares, conocer otras realidades, … Seguir leyendo →

Publicado en Sabías que... | Etiquetado acéptate tal como eres, aceptación, alimentar el cambio, atreverse a cambiar, autoestima, ¿Quieres una vida cómoda o quieres una vida que te apasione?, buscar el momento para cambiar, buscar la comodidad, cambia lo que no te guste, cambiar, cambiar o no hacerlo, cambios, cómo cambiar, cómo cambiar de vida, cómo elegir cuándo cambiar, cómo funciona nuestro cerebro, cero excusas, comodidad, coraje para cambiar, cuándo cambiar, cuándo cambiar de vida, cuándo es el mejor momento para cambiar, eclipse de superluna, elegir no cambiar, esperar al momento idóneo para cambiar, favorecer el cambio, felicidad, la comodidad, la comodidad no es felicidad, mindfulness, motivación, nuestro cerebro está preparado para protegernos, oración de la serenidad, paciencia, qué hacer para cambiar de vida, sabiduría, salir de la zona de confort, se puede cambiar de vida, ser feliz, ser tu mismo, tú puedes ser quien eres, valor para cambiar, vivir de otra manera es posible, vivir una vida plena, vivir una vida que te apasione | Comentarios desactivados

Dependencia Emocional

Publicado el 22 diciembre, 2014 por Cristina

Parece que este «diagnóstico» está de moda en esta temporada otoño/invierno. Amigos, amigas y pacientes con los/as que hablo de ello y me preguntan si creo «que lo tienen» casi como si fuera cáncer. Aunque tampoco me extraña, lo cierto … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado abuso, apego inseguro, autoestima, autoestima baja, círculo vicioso, cómo salir del círculo vicioso, dependencia, dependencia emocional, independencia, inseguridad, maltrato, Miedo, recuperar tu relación contigo misma, relaciones tóxicas, vínculo de apego | Comentarios desactivados

«Busca a alguien que te ame por ser tan fuerte»

Publicado el 22 octubre, 2014 por Cristina

Esta frase la escuché hace poco en una serie. La serie está ambientada en los años 80, pero la frase, 30 años después, sigue vigente. Vivimos una época en la que nos planteamos cómo seguir siendo mujeres independientes, libres y … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja | Etiquetado amar, autoestima, femenina, mujer, reivindicarnos | Comentarios desactivados