Archivo de la etiqueta: Sufrimiento

Hacer daño a tus hijos/as

Publicado el 7 julio, 2016 por Cristina

Es algo que pasa, pasará y seguirá pasando. Tal vez buscabais «una fórmula mágica», pero, como os digo siempre, «yo no hago negocio mintiendo». Ahora bien, lo que si os puedo decir es qué podéis hacer si pasa, que de … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo no hacer daño a nuestros hijos, cómo prevenir el daño a nuestros hijos, como hacerlo, demostrar amor a nuestros hijos, doler, Dolor, es el daño necesario, evitar el daño a nuestros hijos, evitar el dolor a nuestros hijos, hacer daño a nuestros hijos, hacer lo mejor para nuestros hijos, No hacer daño a nuestros hijos, qué hacer, qué hacer si hacemos daño a nuestros hijos, ser el padre que quiero ser, ser la madre que quiero ser, Sufrimiento | Comentarios desactivados

Aceptación

Publicado el 29 junio, 2016 por Cristina

Significa abrazar lo que ha ocurrido y ocurre, sin luchar contra ello, sin revelarse, sin enfurecerse, simplemente dejando que esté ahí y actuando en consecuencia. He buscado definiciones pero no me han convencido, así que ahí os esbozo la mía … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aceptar la realidad, aceptar que las cosas son como son y no como me gustaría, alegría, creer, Dolor, esperanza, ilusión, me he quedado estancado, mi vida es como yo quiero que sea, negación, negar la realidad, no consigo aceptar lo ocurrido, no consigo seguir adelante, no me puedo creer lo que ha pasado, rehacer tu vida, resignación, seguir adelante, Sufrimiento, tener esperanza, tristeza, vivir mi vida, yo elijo | 2 comentarios

¿Por qué hay personas que «parece» que «nunca» son felices?

Publicado el 13 junio, 2016 por Cristina

Tal vez porque no saben qué quieren, tal vez «no saben» ser felices, tal vez no valoran lo que tienen, tal vez nada es suficiente… Yo creo que todos/as sabemos lo que queremos, otra cosa es que no hayamos tenido … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Psicología, Sabías que... | Etiquetado afrontar las consecuencias, cambiar de opinión, cómo ser feliz, coraje, Dolor, enfrentarse a nuestros miedos, hacer lo que quiero, la felicidad, por qué hay personas que parece que nunca son felices, por qué no acabo de ser feliz, por qué nunca soy feliz, qué quiero, qué quiero conseguir, qué quiero hacer, ser feliz, Sufrimiento, Sufrir, valentía, valor, vivir mi vida | Comentarios desactivados

¡Lo cambia todo! Nos empuja y alivia o nos quema y nos hunde. No es cuestión de obsesionarnos con «siempre pensar en positivo», un error muy común, que no sólo cometemos los seres humanos, sino que la misma Psicología ha … Seguir leyendo →

Publicado el 19 abril, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados

Soy muy sensible…

Publicado el 22 marzo, 2016 por Cristina

¡Horror de los horrores! ¿Cómo puedes ir así por la vida? Te van a hacer daño, ¿es que no te das cuenta? ¿En qué estabas pensando? Si eres una persona sensible, no creo que sea la primera vez que oyes … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarse a una misma, aceptarse a uno mismo, autoestima, disfrutar, Dolor, entenderme mejor, miedo a sentir, miedo al dolor, por qué todo lo siento más que los demás, sensibilidad, Sentir, ser sensible, Sufrimiento, todo lo siento mucho, vivir, vivir una vida plena | Comentarios desactivados

WhatsApp…

Publicado el 25 febrero, 2016 por Cristina

¿Herramienta de comunicación o de tortura? Creo que es una pregunta que todos/as, en algún momento, nos hemos planteado, de una manera u otra. Hemos pasado de mirar fijamente al teléfono, y descolgar y volver a colgar el teléfono (para … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptar que las cosas son como son, adicción al teléfono, dejar de mirar el móvil constantemente, dependencia emocional, Dolor, mirar el estado de whatsapp de otra persona constantemente, mirar el móvil constantemente, obsesión, obsesionarnos, pensamientos obsesivos, seguir con nuestra vida, Sufrimiento, whatsapp | Comentarios desactivados

Podemos elegir nuestras Valoraciones

Publicado el 10 noviembre, 2014 por Cristina

Cuando me refiero a las valoraciones, me refiero a un tipo de pensamientos en concreto. Diferenciamos entre dos tipos de pensamiento en este caso: Por un lado los que se refieren a hechos, como por ejemplo: hay 5 manzanas, es … Seguir leyendo →

Publicado en Sabías que... | Etiquetado cambia tu forma de pensar, cómo cuidar de mi misma, cómo elegir mis pensamientos, cómo funciona mi cerebro, cómo funcionan los pensamientos, cómo hablarme a mi misma, controlar tus pensamientos, el poder de los pensamientos, elegir tus pensamientos, emociones, felicidad, hechos, juicios, mindfulness, modelo cognitivo, opiniones, para qué sirve la terapia, pensamientos, pensamientos ajustados, pensar en positivo, que son los pensamientos, ser catastrofista, ser feliz, ser realista, Sufrimiento, terapia ACT, terapia cognitivo-conductual, valoraciones, vivir el momento presente | 2 comentarios

Sentir: Pros y Contras

Publicado el 13 octubre, 2014 por Cristina

Sentir… La primera acepción que contempla la Real Academia de la Lengua de este término es: Experimentar sensaciones producidas por causas externas o internas. Desde esta perspectiva, es claro que sentir implica estar en contacto con nosotros mismos y con … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado Dolor, Emociones negativas, Miedo, Sentir, Sufrimiento, Sufrir | 1 Comentario

El Sufrimiento

Publicado el 7 octubre, 2014 por Cristina

Suelo poner el mismo ejemplo en las consultas porque me parece muy ilustrativo. Dolor: Dolor es lo que sientes cuando te rompes un brazo, te pillas la mano con una puerta o te golpeas la cabeza. A nivel emocional, el … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado Dolor, Russ Harris, Sufrimiento, Terapia de Aceptación y Compromiso | 2 comentarios