Archivo de la etiqueta: rabia

Te he decepcionado, me he decepcionado

Publicado el 7 noviembre, 2016 por Cristina

Y es que yo no soy quién tu creías que era, no soy quien esperabas que fuera. El dolor que siento por no «estar a la altura», por fracasar en mi intento de complacerte, de hacerte feliz, de ser quien … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo he llegado hasta aquí, complacer a los demás, decepción, decepcionar a los demás, decepcionarse a uno mismo, Dolor, en qué me he convertido, estar a la altura, explotar, frustración, furia, hacer feliz a los demás, ira, lo que más me duele, lo que se espera de nosotros, no me reconozco, no reconocerse a uno mismo, no soy como los demás piensan, no soy como yo creía que era, obligaciones, odiarse a uno mismo, presión, qué estás haciendo, qué hacer, qué tengo que hacer, quién eres, rabia, responsabilidades, ser quien los demás quieren que seamos, ser uno mismo, te he decepcionado, vivir mi propia vida | Comentarios desactivados

Intentar «arreglarlo» todo

Publicado el 4 noviembre, 2016 por Cristina

Es lo que «hay que hacer»… ¿O tal vez no? Nos educan para ser resolutivos/as, proactivos/as, «solucionadores/as profesionales». Es lo que está «bien visto», es lo que se espera de nosotros y nosotras. Sin embargo, hay cosas, hay situaciones, que … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aceptar que las cosas son como son, arreglar a los demás, arreglarlo todo, cambiar, cambiar a los demás, cambiar a mi pareja, convertirme en una persona que no soy, decepción, dejar de sentirme como me siento, Dolor, duelo, Emociones desagradables, Emociones negativas, frustración, intentar cambiar a un hombre, intentar cambiar a una mujer, las cosas son como son no como me gustaría, oración de la serenidad, qué arreglar, qué cambiar, qué dejar tal y como está, qué hacer para sentirme mejor, qué no arreglar, rabia, si no está roto no lo arregles, tristeza | Comentarios desactivados

Estoy cansado y harto de todo

Publicado el 2 noviembre, 2016 por Cristina

¿Alguna vez te has sentido así? Cansado, agotado, hastiado, desmoralizado, desmotivado, sin fuerza,… harto. Las responsabilidades, las obligaciones, las cosas que no salen como uno espera, las exigencias desmedidas por parte de nuestro entorno, e incluso por parte de nosotros … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado agotado, ajustar expectativas, Cansado, cuadro depresivo, depresión, desmoralizado, desmotivación, desmotivado, Dolor, elegir tus batallas, Emociones desagradables, Emociones negativas, estoy cansado de todo, estoy harto de todo, expectativas, falta de motivación, frustración, gestionar las emociones, harto, hastiado, indefensión aprendida, Inteligencia Emocional, las cosas no salen como yo quiero, las cosas no van como yo quiero, mala racha, me rindo, mirar para otro lado, nada va a cambiar, no consigo lo que me propongo, no consigo lo que quiero, no darse por vencido, no quiero seguir adelante, no se cómo seguir, no se qué hacer, no veo la luz al final del túnel, obligaciones, patalear, pensamientos positivos, pensar en positivo, perseverar, qué actitud tomar ante las cosas, que sea lo que dios quiera, quedarse en el pozo, rabia, rebelarse, rendirse, responsabilidades, sacar lo positivo, sin fuerza, sintomatología depresiva, teorías de la depresión, tristeza | Comentarios desactivados

Cómo manejar la «Frustración» en 6 pasos

Publicado el 15 octubre, 2016 por Cristina

Eso que tratamos de enseñar a los niños, para que entiendan que no siempre van a conseguir lo que quieren y que «tienen que» aprender a aceptarlo, fomentando valores como el esfuerzo y la perseverancia, cuando muchos adultos… «Nos las … Seguir leyendo →

Publicado en Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado ajustar expectativas, aprender, aprender a controlarse, aprender a manejar la frustración, cómo enseñar a los niños a tener paciencia, cómo manejar la frustración en 6 pasos, cómo no dejarme llevar por la frustración, conseguir lo que quieres, decir lo que piensas, decir lo que sientes, emociones humanas, expectativas, frustración, gestionar la frustración, gestionar las emociones, Inteligencia Emocional, ira, no dejarse llevar por las emociones, no frustrarse tan fácilmente, paciencia, pasos para afrontar la frustración, qué hacer cuando estoy frustrado, qué hacer cuando no consigo lo que quiero, rabia, resiliencia, superarse, tener paciencia | 1 Comentario

Cuando se nos rompe el corazón…

Publicado el 23 mayo, 2016 por Cristina

Sentimos que una parte de nosotros/as muere, nos quedamos bloqueados/as, en shock. No es sólo que no entendamos qué ha pasado, es que no sabemos qué hacer, por dónde tirar, por dónde salir, por dónde seguir. Todos los planes que … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado acabar una relación, aceptación, amor, corazones rotos, cuando nos hacen daños, cuando nuestra relación de pareja se acaba, cuando se nos rompe el corazón, Dolor, duelo, infidelidad, me volveré a enamorar, negación, negociación, pareja, qué pasa cuando alguien te deja, qué pasa cuando dejas a alguien a quien aún quieres, rabia, romper, rupturas, rupturas de pareja, seguir adelante después de una ruptura, seguir amando a quien te ha dejado, seguir sin ti, superar el trauma, superar una ruptura, tristeza | Comentarios desactivados