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Archivo de la etiqueta: aprender a relajarse
4 Apps para aprender a Relajarte y Meditar
«Breathe2Relax»: está en inglés, pero el vídeo que muestra cómo funciona la respiración diafragmática es muy explicativo y aunque no sepáis inglés vais a entender la técnica estupendamente. Como primera aproximación, es fantástica y sencilla. Esta aplicación, además, permite hacer las respiraciones … Seguir leyendo
Publicado en Familia, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que...
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