Category Archives: Mujeres

Todo lo que hemos aprendido en el Año 2016

Publicado el 21 diciembre, 2016 por Cristina

Dedicado a todas esas personas que me inspiran en mi día a día. ¡Gracias por ser como sois! ¡Gracias por sorprenderme y enseñarme, cada día! Espero que todo lo que encontréis aquí os ayude e inspire tanto, como a mí: … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Mujeres, Niños y Niñas, Novedades, Nutrición, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, afrodita, alimentación saludable, alimentarse bien, amar es arriesgar, amar es confiar, amar y odiar lo mismo a la vez, ansiedad, apego seguro, apoyo, aprender a amar, aprender a ser amado, ayudar a los demás, ayudarse a uno mismo, buscar pareja, cada regalo cuenta, cada regalo es una muestra de amor, cambiar hoy, cariño, cómo definir nuestras expectativas, cómo elegir a tu psicólogo, cómo funciona nuestro cerebro, cómo seducir, cisnes, comer lo que quiero de una forma saludable, complicarse la vida, comprensión, comunicación, conectar con tú psicólogo, conquistar, conseguir una pareja, cuando algo nos sigue sorprendiendo, cuando tengo un mal día, cuando tienes el corazón roto, cuándo retirarse, dar por sentado, darle vueltas a las cosas, dí que si a la vida, dejar de engañarse a una misma, dejar ir, dieta saludable, disfrutar el día a día, disfrutar el presente, ejercicio físico, el amor es lo que mueve el mundo, el amor lo puede todo, el bruxismo, el lado bueno de las cosas, el mejor regalo, el modelo del mundo que damos a nuestros hijos, el proceso de cambio, el respeto, el tiempo es el mayor regalo, el vacío no se llena vaciando la nevera, elegir, elegir a la persona con la que compartir nuestra vida, elegir tus batallas, empezar de nuevo, encender la luz, equivocarse, estar cansado y harto de todo, estar conectado con el momento presente, falta de motivación, feliz 2017, gestión del tiempo, hablar y que te interrumpan, hacer daño a nuestros hijos, hacer las cosas bien, hacer locuras, hacerse adulto, hábitos de vida saludables, huir, la aceptación, la anticipación positiva, la aprobación de nuestros padres, la crisis de los 40, la culpa, la frustración, la impulsividad, la libertad, la madre perfecta no existe, la meditación, la resiliencia, la terapia no cambia quien eres, la terapia no es magia es ciencia aplicada, la vida es lo que pasa mientras haces otros planes, la vida es mucho más sencilla, la vida siempre te sorprende, las crisis vitales, las dietas también tienen sus trampas psicológicas, las etiquetas, las ganas se hacen, las luchas de poder en las relaciones de pareja, las mejores técnicas de estudio, las palabras se las lleva el viento, las prohibiciones, las técnicas de relajación, llegar al límite, lo que decimos tiene consecuencias, madurar, modelo de seducción, necesidades afectivas, necesitamos menos de lo que creemos para ser felices, no hacer nada, no necesitamos una pareja, no tengo elección, no tengo ganas de nada, no todo tiene arreglo, nuestra actitud, nuestra perspectiva, nuestras expectativas, nuestro camino, nuestro entorno nos afecta, otro tipo de relación, patitos feos, pedir lo que quieres, pedir lo que quiero, pensamiento obsesivo, perder el tiempo, podemos conseguirlo todo, poder hablar de lo que nos da miedo, propósitos de nuevo año, qué decir, qué esperar de la terapia, qué tener en cuenta cuando empiezas una relación de pareja, que nos ayuden, que sujeten nuestra mano, recordamos mejor lo bueno, recordar quién eres, rodearte de las personas que te quieren, romper el círculo vicioso, romper las reglas, saborear el momento, síntomas de ansiedad, se tu mismo, sentirnos rechazados por los demás, sentirse controlado por el whatsapp, sentirse estancado, sentirse rechazado duele, ser dulce, ser feliz, ser optimista, ser sensible, somos animales, técnicas de estudio, tú te harás el mejor regalo, tener los ojos abiertos, todo lo que he aprendido en 2016, todos merecemos respeto, todos necesitamos ayuda, todos queremos amar, todos queremos amor, todos queremos ser amados, todos tenemos contradicciones, un corazón roto, ver lo que pasa en realidad, vivir a tope, vivir el momento, volver a ser tú, volverse a enamorar, whatsapp | Comentarios desactivados

¿Qué pasa cuando dejamos de engañarnos a nosotras mismas?

Publicado el 19 diciembre, 2016 por Cristina

Bueno, la imagen lo dice todo, ¿no? ¡Te sientes libre! Y te preguntas, ¿por qué no lo habré hecho antes? ¿Por qué me he estado engañando a mi misma hasta ahora? Bueno, no corramos tanto, cuando es el momento, es … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado autoengaño, cambiar, cambiar hoy, el duelo, el proceso de cambio, elegir, encontrar mi camino a la felicidad, esperar lo mejor, expectativas, hacer pequeños cambios, la fábula de la lechera, la impaciencia, la indecisión, la pérdida, la predicción que hacemos de nuestro futuro, las explicaciones que nos damos a nosotros mismos, me cuesta decidirme, mindfulness, no hacer nada por cambiar, no soy capaz de decidirme, nuestras expectativas, por qué esperamos a que las cosas cambien, por qué nos engañamos a nosotros mismos, qué esperamos, sentirme libre, ser controlador, ser controladora, tener paciencia, toma de decisiones, tomar conciencia, tomarte tu tiempo, ver lo que hay detrás, vivir en un mundo de fantasía, yo elijo | 1 comentario

¿Por qué buscamos la aprobación de nuestros padres?

Publicado el 14 noviembre, 2016 por Cristina

Incluso cuando ya somos adultos/as. Nuestros padres son nuestra referencia, los primeros modelos que hemos tenido en el proceso de construcción para llegar a ser las personas que somos. Más aún, no son solo nuestros modelos, sino las primeras relaciones … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aislamiento social, amor, amor entre padres e hijos, amor incondicional, apego, apoyo, buscamos la aprobación de nuestros padres, cariño, hijos felices, mejorar la relación con nosotros mismos, mejorar la relación con nuestros hijos, mis padres no aceptan cómo soy, mis padres no aprueban como soy, no sentirse aceptado por los padres, que mis hijos lleguen a ser las mejores personas que pueden ser, rechazo social, relación entre padres e hijos, restablecer el apego, restablecer el vínculo, sentirse excluido, sentirse rechazado, siento vergüenza de mi mismo, somos seres sociales, tengo miedo a estar haciéndolo mal, tengo miedo a que los demás no me acepten, tengo miedo a que los demás no me acepten tal y como soy, tengo miedo a que los demás no me quieran tal y como soy, tengo miedo a ser como soy, todos queremos lo mejor para nuestros hijos | Comentarios desactivados

El Rechazo Social…

Publicado el 11 noviembre, 2016 por Cristina

Nos duele. ¡Nos duele, de verdad! Y es que los estudios han confirmado que «el rechazo social» activa las mismas zonas cerebrales que las del dolor físico. En los últimos tiempos, en los que la tecnología y el avance de … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado acoso escolar, acoso laboral, Dolor, dolor emocional, dolor físico, el rechazo social duele, los demás me dan de lado, los demás me hacen el vacío, los niños no quieren jugar con mi hijo en el barrio, los niños no quieren jugar con mi hijo en el colegio, mi hijo está muy nervioso, mi hijo está sufriendo acoso escolar, mi hijo está triste, mi hijo no quiere salir de casa, mi hijo tiene pesadillas, por qué me duele tanto, por qué me duele tanto que me hayan dejado, por qué me duele tanto que mis amigas me hayan dado de lado, por qué me duele tanto que mis amigos me hayan dado de lado, por qué me siento rechazado, que los otros nos rechacen nos duele, rechazo social, sentirse rechazado, teléfono acoso escolar, tipos de rechazo social | 1 comentario

Estoy cansado y harto de todo

Publicado el 2 noviembre, 2016 por Cristina

¿Alguna vez te has sentido así? Cansado, agotado, hastiado, desmoralizado, desmotivado, sin fuerza,… harto. Las responsabilidades, las obligaciones, las cosas que no salen como uno espera, las exigencias desmedidas por parte de nuestro entorno, e incluso por parte de nosotros … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado agotado, ajustar expectativas, Cansado, cuadro depresivo, depresión, desmoralizado, desmotivación, desmotivado, Dolor, elegir tus batallas, Emociones desagradables, Emociones negativas, estoy cansado de todo, estoy harto de todo, expectativas, falta de motivación, frustración, gestionar las emociones, harto, hastiado, indefensión aprendida, Inteligencia Emocional, las cosas no salen como yo quiero, las cosas no van como yo quiero, mala racha, me rindo, mirar para otro lado, nada va a cambiar, no consigo lo que me propongo, no consigo lo que quiero, no darse por vencido, no quiero seguir adelante, no se cómo seguir, no se qué hacer, no veo la luz al final del túnel, obligaciones, patalear, pensamientos positivos, pensar en positivo, perseverar, qué actitud tomar ante las cosas, que sea lo que dios quiera, quedarse en el pozo, rabia, rebelarse, rendirse, responsabilidades, sacar lo positivo, sin fuerza, sintomatología depresiva, teorías de la depresión, tristeza | Comentarios desactivados

Dar por sentado

Publicado el 31 octubre, 2016 por Cristina

Que los demás son como yo, que los demás sienten como yo, que las cosas son como yo pienso, imagino, creo, deseo,… Que se lo que piensa otra persona, que se qué es cierto y qué no, que se qué … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo te sientes cuando no te preguntan, conocer a alguien realmente, conocer a los demás, conocerse a uno mismo, dar por hecho qué piensan los demás, dar por hecho que van a hacer los demás, dar por sentado, equivocarse, inconvenientes de dar por hecho, jugar a ser dios, no dar por sentado, no preguntar, no puedo saberlo todo, no tener en cuenta a los demás, preguntar, qué hacer cuando algo no te encaja, qué hacer cuando algo te chirría, qué hacer cuando no entiendes qué pasa, tener razón, tener un plan b | Comentarios desactivados

«La mayoría de las mujeres pierden la confianza en sí mismas a partir de los 30 años»

Publicado el 26 octubre, 2016 por Cristina

Esta campaña de publicidad de Pavofrío me ha dejado con los pelos de punta: Mensaje al futuro Algunas personas me han preguntado qué pienso al respecto, si realmente creo que es así, si creo que «La mayoría de las mujeres … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarte a ti misma, aceptarte tal y como eres, amar a tus hijas, amar a tus hijos, amarte a ti misma, autoestima, campaña publicidad pavofrío, cómo conseguir que te acepten, cómo conseguir que te respeten, ejercicio para trabajar la autoestima con las niñas, el propio valor, el rechazo de nuestros padres, empoderarse, jorge bucay, la autoestima de las niñas, la historia del anillo, La mayoría de las mujeres pierden la confianza en sí mismas a partir de los 30 años, llegar a ser la mujer que quieres ser, lo que más nos duele, me siento rechazada por mis padres, mis padres no me aceptan tal y como soy, mis padres no me quieren, mis padres no me respetan, no me siento querida por mis padres, no me siento respetada por mi pareja, no me siento respetada por mis padres, qué afecta a la autoestima de las niñas, qué afecta a nuestra autoestima, quererte a ti misma, quererte tal y como eres, quiero que me quieran, rechazo, reconectar contigo misma, recordar la niña que eras, recuperar la autoestima, recuperar la ilusión, recuperar tu fuerza, sentirme querida, sentirse rechazada, ser quien eres, ser tu misma, somos personas únicas y maravillosas, todos queremos amor, todos queremos respeto, trabajar la autoestima, trabajar la autoestima de tus hijas, volver a ser quien eres, volver a ser tú misma | Comentarios desactivados

¿Por qué es tan importante la «intimidad» en una relación de pareja?

Publicado el 17 octubre, 2016 por Cristina

Y con intimidad, no me refiero sólo a las relaciones sexuales. Recuerdo una película en la se encontraban unas mujeres hablando precisamente de esto, y una de ellas decía: «si, claro, el sexo significa «te quiero», pero el besarse, el … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, apoyo, comprensión, compromiso, conexión, deseo, intimidad, la intimidad en la pareja, modelo de relación de pareja, pasión, por qué son tan importantes las relaciones en la pareja, por qué ya casi no tenemos relaciones, por qué ya no me apetece tener relaciones con mi pareja, premiar o castigar con las relaciones sexuales, qué pasa cuando ya no hay intimidad, relaciones de pareja, relaciones sexuales, Robert Sternberg, sexo, son necesarias las relaciones sexuales en la relación de pareja, teoría triangular del amor, unión | Comentarios desactivados

Cuando lo que quieres no viene «en la forma que lo quieres»…

Publicado el 10 octubre, 2016 por Cristina

¿Qué vas a hacer? ¿Vas a elegir vivirlo o no vivirlo? No se cuál será vuestra experiencia, la mía es que «las cosas no suelen venir en la forma o en el momento en el que las quieres y deseas». … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptar las oportunidades que nos da la vida, aceptar que las cosas son como son, aceptar que las cosas son como son no como me gustaría, cómo valorar más lo que tenemos, constancia, esfuerzo, esperar, esto no es lo que esperaba, expectativas, frustración, la vida es lo que pasa mientras haces otros planes, lo más extraordinario en la vida, luchar por lo que quieres, perseverancia, tolerancia a la frustración, valorar lo que tenemos, vivir de forma plena, vivir las cosas como vienen | 1 comentario

¿Realmente quieres un Ferrari?

Publicado el 19 septiembre, 2016 por Cristina

Inmediatamente habrás contestado que SI, claro. Pero, ¿estás segura? Imagínate lo que debe costar, no se… El impuesto de circulación, el seguro, lo que debe consumir de combustible… Eso ya por no hablar de lo que cuesta el coche en … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aceptarse a uno mismo, análisis de pros y contras, arriesgarse, asumir riesgos, ¿qué necesitas para ser feliz?, ¿qué quieres realmente?, ¿quieres un Ferrari?, cariño, comprensión, costes y beneficios, disfrutar lo que tienes, elegir lo que es mejor para mi, lo que es mejor para mí, lo que necesito, lo que quiero, no necesitas un Ferrari para ser feliz, no torturarse con lo que no se tiene, qué inversión hacer, respeto, ser feliz, ser feliz con lo que tienes, tener una vida plena, tomar decisiones, un gran poder implica una gran responsabilidad, vivir una vida lleno de sentido | Comentarios desactivados