Archivo de la etiqueta: tristeza

Piensa mal y… ¿Acertarás?

Publicado el 1 marzo, 2017 por Cristina

Hace unos días lo hablaba con una paciente, ella reconocía que es una creencia muy asentada en su pensamiento y, como a mí, le daba mucha tristeza pensar así, y saber que es una de las creencias que nos va … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Mujeres, Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aprender a conocer a los demás, aprender a defenderme, aprender a protegerme, cómo decidir en quién confiar, cómo educar a tus hijos, cómo educar a tus hijos para que no tengan miedo, cómo educar a tus hijos para que se sientan seguros, cómo saber si alguien me va a decepcionar, confiar en los demás, conocerse mejor a uno mismo, conseguir que no me engañen, creencias, cuidar de mi mismo, decepción, defender nuestros derechos, defendernos, el engaño, en quién confiar, entender a los demás, esperar lo mejor, esperar lo peor, evitar el daño, ira, los demás me hacen daño, los demás son el enemigo, los demás son una amenaza, me dicen que no puedo ser confiado, me siento decepcionado, Miedo, miedo a que me engañen, miedo a que me tomen el pelo, no confiar en los demás, no dejar que me traten mal, no dejar que me usen, piensa mal y acertarás, por qué alguien me engaña, protegernos, protegernos de los demás, qué esperar de los demás, ser confiado, ser desconfiado, siempre me engañan, suspicacia, tener miedo, timadores, tristeza, valores | 1 Comentario

Intentar «arreglarlo» todo

Publicado el 4 noviembre, 2016 por Cristina

Es lo que «hay que hacer»… ¿O tal vez no? Nos educan para ser resolutivos/as, proactivos/as, «solucionadores/as profesionales». Es lo que está «bien visto», es lo que se espera de nosotros y nosotras. Sin embargo, hay cosas, hay situaciones, que … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aceptar que las cosas son como son, arreglar a los demás, arreglarlo todo, cambiar, cambiar a los demás, cambiar a mi pareja, convertirme en una persona que no soy, decepción, dejar de sentirme como me siento, Dolor, duelo, Emociones desagradables, Emociones negativas, frustración, intentar cambiar a un hombre, intentar cambiar a una mujer, las cosas son como son no como me gustaría, oración de la serenidad, qué arreglar, qué cambiar, qué dejar tal y como está, qué hacer para sentirme mejor, qué no arreglar, rabia, si no está roto no lo arregles, tristeza | Comentarios desactivados

Estoy cansado y harto de todo

Publicado el 2 noviembre, 2016 por Cristina

¿Alguna vez te has sentido así? Cansado, agotado, hastiado, desmoralizado, desmotivado, sin fuerza,… harto. Las responsabilidades, las obligaciones, las cosas que no salen como uno espera, las exigencias desmedidas por parte de nuestro entorno, e incluso por parte de nosotros … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado agotado, ajustar expectativas, Cansado, cuadro depresivo, depresión, desmoralizado, desmotivación, desmotivado, Dolor, elegir tus batallas, Emociones desagradables, Emociones negativas, estoy cansado de todo, estoy harto de todo, expectativas, falta de motivación, frustración, gestionar las emociones, harto, hastiado, indefensión aprendida, Inteligencia Emocional, las cosas no salen como yo quiero, las cosas no van como yo quiero, mala racha, me rindo, mirar para otro lado, nada va a cambiar, no consigo lo que me propongo, no consigo lo que quiero, no darse por vencido, no quiero seguir adelante, no se cómo seguir, no se qué hacer, no veo la luz al final del túnel, obligaciones, patalear, pensamientos positivos, pensar en positivo, perseverar, qué actitud tomar ante las cosas, que sea lo que dios quiera, quedarse en el pozo, rabia, rebelarse, rendirse, responsabilidades, sacar lo positivo, sin fuerza, sintomatología depresiva, teorías de la depresión, tristeza | Comentarios desactivados

¿Buscar pareja o no buscarla? – Parte 2

Publicado el 8 septiembre, 2016 por Cristina

La primera parte acaba con una pregunta… ¿Qué hacer? Aquí tenéis algunas respuestas 😉 Primer punto: aceptar que las cosas son como son. Como me decía mi psicóloga hace años, difícilmente vas a poder «jugar», si no aceptas «las reglas … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado ansiedad, aplicaciones para encontrar pareja, badoo, buscar pareja de forma activa, buscar pareja o no, cómo encontrar al amor de mi vida, compartir las cosas en pareja, conocer a gente, desesperación, disfrutar de la vida, edarling, el amor de mi vida, elegir tus batallas, emociones que se intensifican, expectativas, experimentar, frustración, me siento un perro verde, meetic, no buscar pareja, no estás desesperada sólo quieres amar, no rendirse, nunca me voy a enamorar, nunca voy a encontrar a nadie, perros verdes, qué hay que hacer para enamorarse, qué hay que hacer para encontrar a alguien especial, ser feliz, tengo miedo a acabar sola, tengo miedo a acabar solo, tinder, todas queremos enamorarnos, todas queremos vivir una gran historia de amor, todos queremos vivir una gran historia de amor, tristeza | Comentarios desactivados

¿Buscar pareja o no buscarla? – Parte 1

Publicado el 6 septiembre, 2016 por Cristina

Un dilema, ¿verdad? En cierto modo, creo que pensamos que es como «buscar trabajo de forma activa», al fin y al cabo, «no va a venir a buscarte el trabajo a casa», ¿no? Al menos, eso es lo que solemos … Seguir leyendo →

Aceptación

Publicado el 29 junio, 2016 por Cristina

Significa abrazar lo que ha ocurrido y ocurre, sin luchar contra ello, sin revelarse, sin enfurecerse, simplemente dejando que esté ahí y actuando en consecuencia. He buscado definiciones pero no me han convencido, así que ahí os esbozo la mía … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aceptar la realidad, aceptar que las cosas son como son y no como me gustaría, alegría, creer, Dolor, esperanza, ilusión, me he quedado estancado, mi vida es como yo quiero que sea, negación, negar la realidad, no consigo aceptar lo ocurrido, no consigo seguir adelante, no me puedo creer lo que ha pasado, rehacer tu vida, resignación, seguir adelante, Sufrimiento, tener esperanza, tristeza, vivir mi vida, yo elijo | 2 comentarios

Cuando se nos rompe el corazón…

Publicado el 23 mayo, 2016 por Cristina

Sentimos que una parte de nosotros/as muere, nos quedamos bloqueados/as, en shock. No es sólo que no entendamos qué ha pasado, es que no sabemos qué hacer, por dónde tirar, por dónde salir, por dónde seguir. Todos los planes que … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado acabar una relación, aceptación, amor, corazones rotos, cuando nos hacen daños, cuando nuestra relación de pareja se acaba, cuando se nos rompe el corazón, Dolor, duelo, infidelidad, me volveré a enamorar, negación, negociación, pareja, qué pasa cuando alguien te deja, qué pasa cuando dejas a alguien a quien aún quieres, rabia, romper, rupturas, rupturas de pareja, seguir adelante después de una ruptura, seguir amando a quien te ha dejado, seguir sin ti, superar el trauma, superar una ruptura, tristeza | Comentarios desactivados

La primavera que no acaba de «llegar»

Publicado el 18 mayo, 2016 por Cristina

Nos tiene a todos medio descolocados. Llevo unas semanas observando que, con estos cambios de tiempo que estamos teniendo en la Comunidad de Madrid, andamos todos medio de cráneo, con un ánimo un poco bajo y sin saber muy bien … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado astenia primaveral, cansancio, cómo animarme, cómo vencer la astenia primaveral, decaimiento, estoy tristón y no se por qué, estoy tristona y no se por qué, la primavera, la primavera que no llega, necesito buen tiempo, necesito sol, qué hacer contra la astenia primaveral, tristeza | Comentarios desactivados