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Archivo de la etiqueta: depresión
Estoy cansado y harto de todo
¿Alguna vez te has sentido así? Cansado, agotado, hastiado, desmoralizado, desmotivado, sin fuerza,… harto. Las responsabilidades, las obligaciones, las cosas que no salen como uno espera, las exigencias desmedidas por parte de nuestro entorno, e incluso por parte de nosotros … Seguir leyendo
Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que...
Etiquetado agotado, ajustar expectativas, Cansado, cuadro depresivo, depresión, desmoralizado, desmotivación, desmotivado, Dolor, elegir tus batallas, Emociones desagradables, Emociones negativas, estoy cansado de todo, estoy harto de todo, expectativas, falta de motivación, frustración, gestionar las emociones, harto, hastiado, indefensión aprendida, Inteligencia Emocional, las cosas no salen como yo quiero, las cosas no van como yo quiero, mala racha, me rindo, mirar para otro lado, nada va a cambiar, no consigo lo que me propongo, no consigo lo que quiero, no darse por vencido, no quiero seguir adelante, no se cómo seguir, no se qué hacer, no veo la luz al final del túnel, obligaciones, patalear, pensamientos positivos, pensar en positivo, perseverar, qué actitud tomar ante las cosas, que sea lo que dios quiera, quedarse en el pozo, rabia, rebelarse, rendirse, responsabilidades, sacar lo positivo, sin fuerza, sintomatología depresiva, teorías de la depresión, tristeza
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¿A partir de qué punto dejas de madurar…?
¿… y empiezas a «pudrirte»? ¿Por qué digo eso? Porque me planteo: ¿Hasta que punto madurar implica perder la ilusión? Se espera de nosotros que seamos responsables, sabios, que hagamos lo correcto, que tengamos recursos para enfrentar lo que sea … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Sabías que...
Etiquetado actitud, buscar la aprobación de los demás, conseguir la aprobación de los demás, crisis de la mediana edad, crisis vital, decepción, depresión, desilusión, disfrutar la vida, el camino a la felicidad, esforzarse, estar de vuelta de todo, indefensión aprendida, la gente te sorprende, la vida te sorprende, lo que sabes de la vida, lo que se espera de nosotros, madurar, marchitarse, no esperar nada de nadie, pedir ayuda, pensamiento dicotómico, pensamiento positivo, perspectiva, qué esperan los demás de mi, qué esperar de la vida, qué esperas de la vida, qué se espera de nosotros, ser feliz, todopoderoso, vivir la vida
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La Libertad y El Destino
La Libertad es una responsabilidad y un privilegio, del que muchas veces no hacemos uso. ¿Cómo puedo ser libre si no tengo información, si no tengo opciones, si no se qué pasa, si no elijo? ¿Cómo podemos identificar que no … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Sabías que...
Etiquetado abrir la caja de pandora, aceptar, cada decisión que tomamos es la mejor que podemos tomar, cómo hacer ejercicio de mi libertad, crisis vital, cuándo luchar, dejarse llevar, depresión, desesperanza, desmotivación, destino, elegir, existe el destino, falta de motivación, indefensión, inmovilidad, insatisfacción vital, la caja de pandora, la información nos hace libres, libertad, luchar, nivel de conciencia, no hacer nada, oración de la serenidad, pasividad, qué pasa si abres la caja de pandora, saber elegir, ser libre, tomar conciencia, vacío existencial, vivir la vida que quiero vivir
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A veces, todo lo que necesitas es…
Que alguien sujete tu mano y te diga: «Todo va a ir bien». «Estoy aquí contigo, no estás solo, no estás sola«. Hay momentos en que «no vemos la luz», momentos en los que no sabemos por donde tirar, cuál … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Sabías que...
Etiquetado apoyarse en las personas que nos quieren, decaimiento, depresión, descansar, encontrar respuestas, estoy abatido, estoy agotado, estoy cansado, no perder la esperanza, no se por dónde seguir, no se qué hacer, no se qué hacer con mi vida, no veo la luz, qué hacer, recargar pilas, seguir adelante, seguir luchando, todo lo que necesitas, tomarte tu tiempo
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La Crisis de los 40
La solemos asociar (o eso creo) con hombres que de repente se apuntan al gimnasio, se compran una moto o un descapotable (o al menos se lo plantean), empiezan a arreglarse más, salen o quieren salir más, se dejan bigote … Seguir leyendo
Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que...
Etiquetado aceptación, ACT, ansiedad, crisis de la media edad, crisis de los 40, darte cuenta de que la vida que tienes no es la que quieres, depresión, depresión exitosa, encontrar tu camino, estoy enfadado con el mundo, me siento triste y no se por qué, no me gusta mi vida y no se por qué, renuncia, seguir adelante, ser feliz, Terapia de Aceptación y Compromiso, vivir tu vida
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El Bloqueo Emocional
No sentir ni alegría, ni pena, ni ilusión, ni tristeza… Ni frío, ni calor. Es habitual en los casos de Depresión. Cuando «nuestras emociones nos hacen daño» o «nos lo han hecho», es lógico pensar que, si bloqueamos ese canal, … Seguir leyendo
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Etiquetado bloqueo emocional, canal emocional, cosas que hacen que la vida valga la pena, depresión, Emociones desagradables, no sentir nada, recuperar la ilusión, Sentir, soluciones para la depresión
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Haz eso que siempre has querido hacer
Pero que no te has atrevido a hacer, hasta ahora… Sé que tienes motivos muy buenos y seguramente muy numerosos para no hacerlo, pero… ¿Y qué más da? Quiero decir, si resulta que ha pasado el tiempo desde que te … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Sabías que...
Etiquetado atreverse, cómo he llegado hasta aquí, crisis de la mediana edad, depresión, depresión exitosa, hacer lo que siempre has querido hacer, no se hacia donde dirigirme, no se por qué no soy feliz, no se qué hacer con mi vida, por qué no consigo ser feliz si lo tengo todo, qué me pasa si no soy feliz
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Encontrar Nuestro Lugar en el Mundo
Damos por hecho (porque puede que durante mucho tiempo ni si quiera nos planteemos otra opción) que nacemos y nos criamos, justo en el lugar apropiado para nosotros/as, al fin y al cabo, nos educamos y nos formamos como personas … Seguir leyendo
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Etiquetado ansiedad, atreverse a cambiar, cambiar de entorno, cambiar de vida, depresión, hacer las maletas, he probado a hacer terapia y no funciona, me siento un perro verde, muchas terapias y nada, no encuentro mi lugar en el mundo, patrones desadaptativos para mi entorno, patrones desadaptativos por si mismos, quiero aceptarme, quiero quererme, quiero ser feliz, sentir que no encajo
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El almacén del miedo
En este artículo podemos ver cómo se van dando pasos en el reconocimiento e identificación de cómo ciertas zonas cerebrales están involucradas en el procesamiento y almacenamiento de eventos traumáticos de distinta índole, propiciando la aparición de trastornos como la … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Sabías que...
Etiquetado ansiedad, depresión, EMDR, enfermedades mentales, estrés postraumático, neurociencia, sistema nervioso, TEPT, trastorno de estrés postraumático, traumas
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Psicólogo Torrejón de Ardoz 
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