Archivo de la etiqueta: ansiedad

No puedo parar…

Siempre “tengo” que estar haciendo cosas… Nada de tirarme en el sofá a no hacer nada. ¡Eso es de vagos! Planes, quedadas, reuniones, organizar la casa, más planes, hasta mudanzas de amigos… ¡Lo que sea! Y, a mí, me parece … Seguir leyendo

Publicado en Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en No puedo parar…

Buscando tres pies al gato…

El principio de “la Navaja de Ockham” viene a decir que: “a igualdad de condiciones, la explicación más sencilla tiende a ser la correcta“. Entonces… ¿qué hacemos retorciendo las palabras, las ideas y la realidad? En el camino de “tratar … Seguir leyendo

Publicado en Sabías que..., Sin categoría | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en Buscando tres pies al gato…

Ocúpate de las cosas según lleguen

“Pre-ocuparnos” es lo que hacemos antes de “ocuparnos” de algo. Pero, a diferencia de los deportistas de élite, no necesitamos esa “concentración previa” para poder ocuparnos de las cosas y conseguir los mejores resultados. De hecho, eso de “pre-ocuparse” suele … Seguir leyendo

Publicado en Mujeres, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en Ocúpate de las cosas según lleguen

“Hacer las cosas de otra manera”

Estoy segura de que os suena la célebre frase de Albert Einstein: “Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados”. Pero esa es la naturaleza humana, tendemos a “hacer las cosas de la misma manera”. Somos … Seguir leyendo

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en “Hacer las cosas de otra manera”

¿Buscar pareja o no buscarla? – Parte 2

La primera parte acaba con una pregunta… ¿Qué hacer? Aquí tenéis algunas respuestas 😉 Primer punto: aceptar que las cosas son como son. Como me decía mi psicóloga hace años, difícilmente vas a poder “jugar”, si no aceptas “las reglas … Seguir leyendo

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en ¿Buscar pareja o no buscarla? – Parte 2

¿Buscar pareja o no buscarla? – Parte 1

Un dilema, ¿verdad? En cierto modo, creo que pensamos que es como “buscar trabajo de forma activa”, al fin y al cabo, “no va a venir a buscarte el trabajo a casa”, ¿no? Al menos, eso es lo que solemos … Seguir leyendo

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en ¿Buscar pareja o no buscarla? – Parte 1

La Crisis de los 40

La solemos asociar (o eso creo) con hombres que de repente se apuntan al gimnasio, se compran una moto o un descapotable (o al menos se lo plantean), empiezan a arreglarse más, salen o quieren salir más, se dejan bigote … Seguir leyendo

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en La Crisis de los 40

El Bruxismo

(Apretar los dientes con fuerza, de forma inconsciente, fundamentalmente durante el sueño, pero puede ocurrir mientras estamos despiertos también) Suele ser un síntoma de ansiedad. A aquellos de vosotros/as que lo sufráis, seguramente no os sorprenda. Si habéis consultado a … Seguir leyendo

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en El Bruxismo

Funcionan mejor que los ansiolíticos. ¡Su efecto es inmediato, no tenemos que esperar a ver sus resultados, y no producen ningún efecto secundario! Como decía Lou Marinoff: “Más Platón y Menos Prozac“. Además, las técnicas de relajación, nos permiten conocer … Seguir leyendo

Publicado el por Cristina | 1 Comentario