Archivo de la etiqueta: disfrutar

La Comodidad…

Publicado el 3 enero, 2017 por Cristina

¡No es Felicidad! Hoy lo hablaba con un paciente y me ha recordado lo trivial que parece y lo fundamental de hablar de ello, explícitamente, con todas las palabras. La comodidad, como la tranquilidad, suena tentadora, seductora incluso. Imaginaros una … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado arriesgarse, atrapado en el tiempo, atreverse, ave fénix, épocas de barbecho, buscar la comodidad, cómo funciona nuestro cerebro, coger fuerzas, curiosidad, dar el salto, dejarme en paz, disfrutar, el día de la marmota, el show de truman, estar tranquilo, felicidad, hacer las cosas a tu manera, hacer un kit kat, inconformismo, la calma, la comodidad no es felicidad, la curiosidad humana, la naturaleza humana, la paz, la tranquilidad, llenarte de energía, me aburro, mindfulness, qué necesitamos para ser felices, qué necesito para ser feliz, qué queremos las personas, recuperarse, reemprender el vuelo, resiliencia, seguir tu propio camino, ser feliz, superar los obstáculos, superar los problemas, tomarte un descanso, tomarte un respiro, una vida sin sobresaltos, vivir cómodo, vivir el momento presente, vivir en equilibrio, vivir en paz, vivir tranquilo, vivir tu vida | Comentarios desactivados

«Hacer las cosas de otra manera»

Publicado el 27 octubre, 2016 por Cristina

Estoy segura de que os suena la célebre frase de Albert Einstein: «Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados». Pero esa es la naturaleza humana, tendemos a «hacer las cosas de la misma manera». Somos … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado ansiedad, atención dividida, cómo funciona nuestro cerebro, conectar con el momento presente, conoce tu cerebro, curiosidad, disfrutar, ejercicios de mindfulness, enriquecer tu punto de vista, estar presente, expectativas, frases de Albert Einstein, hacer las cosas de forma diferente, hacer las cosas de la misma manera, hacer las cosas de otra manera, hacer más de una cosa a la vez, Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados, mente abierta, mindfulness, naturaleza humana, perderse detalles, procesos atencionales, procesos intelectuales, qué esperar, vivir el aquí y el ahora, vivir experiencias como si fueran nuevas, vivir las cosas desde una nueva perspectiva | Comentarios desactivados

La «vida sencilla»

Publicado el 15 septiembre, 2016 por Cristina

Con placeres sencillos, con detalles sencillos, con pensamientos sencillos, con deseos sencillos, con personas sencillas… Un desayuno que se alarga y extiende, sin prisas, sólo con buena conversación y risas compartidas. Un paseo por la naturaleza, un baño en un … Seguir leyendo →

Publicado en Familia, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado abrir los ojos, armonía, atrapar cada experiencia, compartir, compartir la alegría, dejar los plannings a un lado, dejarse llevar, disfrutar, disfrutar el momento, es mucho más fácil ser feliz, estar conectado con el aquí y el ahora, flow, la vida es maravillosa, la vida se compone de pequeños detalles, la vida se compone de pequeños momentos, la vida sencilla, los pequeños detalles del día a día, mindfulness, no te tortures por lo que no tienes, paz, sacarle jugo a la vida, sentirte completo, sentirte lleno, ser feliz, somos nosotros los que nos complicamos la vida, vivir el aquí y el ahora, vivir el presente, vivir la vida intensamente, vivir las experiencias | 1 Comentario

Dí que SI

Publicado el 11 julio, 2016 por Cristina

Si… ¡A TODO! Hace ya algunos años que lo oí, y me encantó: «siatodismo«. Otras formas de expresarlo: ¿Vamos? Vamos. ¿Venga? Venga. ¿Lo hacemos? Lo hacemos. Y es que es: SI a TODO, y CON TODO. Me explico… Con miedo, … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado actitud, atreverse, debería, deberíamos, decir que si, disfrutar, disfrutar cada día, excusas, mejor no, no se, optimismo, pero, podría, podríamos, se puede, Sentir, ser aventurera, ser aventurero, superar las dificultades, superar los obstáculos, superar nuestros límites, vivir, vivir a tope, vivir una vida extraordinaria, vivir una vida que merezca la vida, y si | Comentarios desactivados

¡Existe! Se que la anticipación tiene mala prensa, yo misma he escrito sobre ella. Pero hablando con una paciente me dí cuenta que a veces, cometemos el error, de juzgar y convertir un hecho en una valoración. Porque lo cierto es … Seguir leyendo →

Publicado el 28 abril, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados

Soy muy sensible…

Publicado el 22 marzo, 2016 por Cristina

¡Horror de los horrores! ¿Cómo puedes ir así por la vida? Te van a hacer daño, ¿es que no te das cuenta? ¿En qué estabas pensando? Si eres una persona sensible, no creo que sea la primera vez que oyes … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptarse a una misma, aceptarse a uno mismo, autoestima, disfrutar, Dolor, entenderme mejor, miedo a sentir, miedo al dolor, por qué todo lo siento más que los demás, sensibilidad, Sentir, ser sensible, Sufrimiento, todo lo siento mucho, vivir, vivir una vida plena | Comentarios desactivados

Mil y un maneras de Complicarse la Vida

Publicado el 9 febrero, 2015 por Cristina

Hace tiempo vi una película que se llama: «Cosas que importan«. El título es sugerente, lo se, pero hubo una frase en concreto que me impactó. Una hija le está contando a su madre sus problemas y mil y un … Seguir leyendo →

Publicado en Sabías que... | Etiquetado ACT, cerebro, complicarse la vida, darle vueltas a la cabeza, disfrutar, ejercicios de meditación, mil y una vueltas, mindfulness, pensar demasiado, qué te gusta, rallarse, ser feliz, Terapia de Aceptación y Compromiso, valores, vivir, y si | Comentarios desactivados

Sensualidad Vs Sexualidad

Publicado el 28 octubre, 2014 por Cristina

Dos términos que frecuentemente se consideran iguales, sinónimos, pero que contemplan experiencias totalmente distintas. La sensualidad tiene que ver con una expresión de nuestra feminidad o masculinidad, tiene que ver con experimentar nuestro cuerpo y nuestra energía sexual, independientemente de … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja | Etiquetado conectar con nuestro cuerpo, disfrutar, experimentar, expresarnos, relaciones sexuales, sensualidad, sexualidad | Comentarios desactivados