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Tag Archives: ser feliz
Es ser uno mismo. Es ser una misma. Escuche esa frase en una meditación guiada, la original en inglés es: «The key to healing is being yourself». Yo os añado que es la clave para ser feliz. ¿Os parece que … Seguir leyendo
7 abril, 2016
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Que te apoyan, y a las que, además, admiras, te llevan a cotas de ti mismo/a que no habías ni soñado alcanzar. Creo firmemente que las personas, con el apoyo necesario, podemos llegar prácticamente a cualquier lugar, podemos conseguirlo prácticamente … Seguir leyendo
6 abril, 2016
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Lo más difícil de hacer…
A veces, es no hacer nada… Ya lo decía Confuncio. Muchas veces sabemos qué pero no sabemos cómo. Nos desesperamos buscando la manera de hacer o no hacer algo, cuando en realidad la experiencia nos dice que todo «fluye». Nos … Seguir leyendo
Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que...
Etiquetado confiar en ti mismo, conseguir lo que quieres, dejar que las cosas fluyan, disfrutar de la vida, disfrutar el momento, el amor es lo que mueve el mundo, el universo conspira a tu favor sólo está esperando que pidas, encontrar respuestas, es amor es lo que nos mueve en la vida, estar receptiva, estar receptivo, la felicidad, la suerte favorece a las mentes preparadas, lo más difícil de hacer, lo más difícil de hacer a veces es no hacer nada, mindfulness, nuestro corazón entiende las razones que nuestra mente no, pedir, postergar, ser feliz, si escuchas a tu corazón no te equivocarás, tener esperanza, tener fe
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Es ese día en el que efectivamente descubres que estas como una auténtica cabra porque has hecho una de esas cosas que, al contársela a alguien, te ha dicho: «¡Estas como una cabra!» Es el día en que has traspasado … Seguir leyendo
15 marzo, 2016
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¡Que me aceptara como socio! Ya lo decía Groucho Marx. Y es que, cada vez que un paciente me dice en la consulta, que no se gusta o incluso que se odia, o que nunca saldría con alguien como él … Seguir leyendo
Pasa por hacerse responsable de uno/a mismo/a. Esto quiere decir, que nos tenemos que hacer cargo de nuestras necesidades, de nuestras emociones, de lo que queremos, de nuestra salud física y mental. Sin esperar que otra/s persona/s lo hagan por … Seguir leyendo
28 enero, 2016
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¿Qué pasa cuando cumplimos nuestros sueños?
Al hacer tu lista de propósitos de Nuevo Año, es probable que hayas hecho primero repaso del año anterior. Tal vez, te hayas dado cuenta, de que el año pasado, fue un gran año y que cumpliste muchos de tus … Seguir leyendo
Publicado en Sabías que...
Etiquetado cómo seguir siendo feliz, cómo seguir teniendo ilusión, ilusionarse, propósitos de año nuevo, qué esperar cuando ya he conseguido lo que quería, qué hacer cuando ya he cumplido mis sueños, revisar el año anterior, ser feliz, soñar, volver a soñar
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Cambiar de Vida
Eso que muchos nos hemos planteado y pocos hemos llegado a hacer. Sobre todo, cuando vuelves de vacaciones, y experimentas esa mal llamada «depresión post-vacacional», más aún, cuando has tenido la oportunidad de viajar a otros lugares, conocer otras realidades, … Seguir leyendo
Publicado en Sabías que...
Etiquetado acéptate tal como eres, aceptación, alimentar el cambio, atreverse a cambiar, autoestima, ¿Quieres una vida cómoda o quieres una vida que te apasione?, buscar el momento para cambiar, buscar la comodidad, cambia lo que no te guste, cambiar, cambiar o no hacerlo, cambios, cómo cambiar, cómo cambiar de vida, cómo elegir cuándo cambiar, cómo funciona nuestro cerebro, cero excusas, comodidad, coraje para cambiar, cuándo cambiar, cuándo cambiar de vida, cuándo es el mejor momento para cambiar, eclipse de superluna, elegir no cambiar, esperar al momento idóneo para cambiar, favorecer el cambio, felicidad, la comodidad, la comodidad no es felicidad, mindfulness, motivación, nuestro cerebro está preparado para protegernos, oración de la serenidad, paciencia, qué hacer para cambiar de vida, sabiduría, salir de la zona de confort, se puede cambiar de vida, ser feliz, ser tu mismo, tú puedes ser quien eres, valor para cambiar, vivir de otra manera es posible, vivir una vida plena, vivir una vida que te apasione
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La tríada del mal: Control excesivo/Hiper-responsabilidad — Perfeccionismo — Procastinación
¿Por qué ese título…? Para abrir boca, os diré que estos tres aspectos: el control excesivo/ la hiper-responsabilidad, el perfeccionismo y la procastinación, son indicadores de «rigidez mental», factor de «mal pronóstico» a nivel psicológico, tanto por las probabilidades de … Seguir leyendo
Publicado en Sabías que...
Etiquetado aceptarte tal y como eres, aprender a gestionar la incertidumbre, cambiar, conocerse mejor a uno mismo, control, control excesivo, controlador, controladora, controlar, dejar de machacarse a uno mismo, hiper-responsable, hiperresponsable, la perfección es una utopía, la perfección no existe, perfección, perfeccionismo, perfeccionista, postergar, procastinación, procastinar, querer controlarlo todo, rasgos de personalidad que nos complican la vida, ser feliz, tratar de no controlarlo todo, tríada del mal, vivir tranquilo
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