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“Soy esclavo de mis palabras…

Y dueño de mis silencios”. Una frase célebre que compartió conmigo hace unos días una de mis pacientes… Nunca deja de sorprenderme la sabiduría de las personas con las que trabajo cada día, son uno de los muchos beneficios añadidos de … Seguir leyendo

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Lo más difícil de hacer…

A veces, es no hacer nada… Ya lo decía Confuncio. Muchas veces sabemos qué pero no sabemos cómo. Nos desesperamos buscando la manera de hacer o no hacer algo, cuando en realidad la experiencia nos dice que todo “fluye”. Nos … Seguir leyendo

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Es un día maravilloso para “hacer las cosas bien”. Me explico. No importa el tiempo que haya pasado, no importa cuánto tiempo hace que no hablas con esa persona o cuánto hace que no está en tu vida, o cuál … Seguir leyendo

Publicado el por Cristina | Comentarios desactivados en Hoy

La tríada del mal: Control excesivo/Hiper-responsabilidad — Perfeccionismo — Procastinación

¿Por qué ese título…? Para abrir boca, os diré que estos tres aspectos: el control excesivo/ la hiper-responsabilidad, el perfeccionismo y la procastinación, son indicadores de “rigidez mental”, factor de “mal pronóstico” a nivel psicológico, tanto por las probabilidades de … Seguir leyendo

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