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¡Está en las Palabras! Lo escuché ayer en la última película de Harry Potter y me encantó. Según la Psicología Cognitiva, nuestros pensamientos determinan nuestros sentimientos y ambos, pensamientos y sentimientos, condicionan nuestro comportamiento. Así que si, le doy la … Seguir leyendo →

Publicado el 28 diciembre, 2015 por Cristina | Comentarios desactivados

Podemos elegir nuestras Valoraciones

Publicado el 10 noviembre, 2014 por Cristina

Cuando me refiero a las valoraciones, me refiero a un tipo de pensamientos en concreto. Diferenciamos entre dos tipos de pensamiento en este caso: Por un lado los que se refieren a hechos, como por ejemplo: hay 5 manzanas, es … Seguir leyendo →

Publicado en Sabías que... | Etiquetado cambia tu forma de pensar, cómo cuidar de mi misma, cómo elegir mis pensamientos, cómo funciona mi cerebro, cómo funcionan los pensamientos, cómo hablarme a mi misma, controlar tus pensamientos, el poder de los pensamientos, elegir tus pensamientos, emociones, felicidad, hechos, juicios, mindfulness, modelo cognitivo, opiniones, para qué sirve la terapia, pensamientos, pensamientos ajustados, pensar en positivo, que son los pensamientos, ser catastrofista, ser feliz, ser realista, Sufrimiento, terapia ACT, terapia cognitivo-conductual, valoraciones, vivir el momento presente | 2 comentarios

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