Category Archives: Psicología

Qué SI hacer en una discusión

Publicado el 14 octubre, 2015 por Cristina

Lo primero y principal: RESPETO. Me atrevería a decir, que habiendo respeto, no se trata de una discusión, sino de una conversación, un intercambio de ideas, puede que una negociación incluso, pero hasta ahí. Las pautas que os voy a … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo decir las cosas, cómo decirlo, cómo defender mi punto de vista, cómo defender mi punto de vista sin agredir a otro, cómo discutir, cómo hablar con tu pareja, cómo hacerme entender mejor, discusión, discusiones, discutir, no me pongo de acuerdo con mi pareja, qué decir, qué decir en una discusión, qué hacer en una discusión, sólo discutimos, ya no se qué hacer | Comentarios desactivados

Qué NO hacer en una discusión

Publicado el 14 octubre, 2015 por Cristina

Antes de que comencéis a leer uno de mis famosos listados, os quiero hacer una pregunta… ¿Qué queréis conseguir con la discusión? Y os planteo esto porque, antes de nada, y por obvio que parezca, si lo que queréis es … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo "ganar" una discusión, cómo comunicarse, cómo decir las cosas, cómo decirlo, cómo defender mi punto de vista, cómo defender mi punto de vista sin agredir a otro, cómo discutir, cómo hablar con tu pareja, cómo hacerme entender mejor, desacuerdos en la pareja, discusión, discusión de pareja, discusiones, discutir, no me pongo de acuerdo con mi pareja, qué decir, qué hacer en una discusión, qué no decir en una discusión, qué no hacer en una discusión, sólo discutimos, terapia de pareja, ya no se qué hacer | Comentarios desactivados

La Inspiración / La Creatividad

Publicado el 7 octubre, 2015 por Cristina

La inspiración, es como el amor, está en todas partes, hasta en una caca de perro (si, he dicho caca). Algunos/as la vemos, otros/as no la vemos ni buscándola con lupa. Según yo lo veo, la inspiración es como las … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo disfrutar de mi trabajo, cómo no aburrirme, como hacer las cosas de forma diferente, como reinventarse, confiar en uno mismo, copiar, crear, creatividad, hacer, innovación, innovar, inspiración, no intentar, no rendirse, pensar demasiado, querer innovar, querer inventar, seguir luchando, ser original | Comentarios desactivados

Encontrar Nuestro Lugar en el Mundo

Publicado el 7 octubre, 2015 por Cristina

Damos por hecho (porque puede que durante mucho tiempo ni si quiera nos planteemos otra opción) que nacemos y nos criamos, justo en el lugar apropiado para nosotros/as, al fin y al cabo, nos educamos y nos formamos como personas … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado ansiedad, atreverse a cambiar, cambiar de entorno, cambiar de vida, depresión, hacer las maletas, he probado a hacer terapia y no funciona, me siento un perro verde, muchas terapias y nada, no encuentro mi lugar en el mundo, patrones desadaptativos para mi entorno, patrones desadaptativos por si mismos, quiero aceptarme, quiero quererme, quiero ser feliz, sentir que no encajo | Comentarios desactivados

¿Qué hacer cuando queremos cambiar?

Publicado el 29 septiembre, 2015 por Cristina

Primero y ante todo, comienza con un amor y compresión infinitos hacia ti mismo/a, más adelante veras por qué. Empieza a colocar las piezas. Me explico: Haz que la situación y el momento sean propicios, en la medida de lo posible, claro. … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado cómo cambiar, cómo cambiar de vida, cómo enfrentar los cambios, cuándo cambiar, excusas para no cambiar, qué hacer para cambiar | 1 comentario

«¡No me puedo creer…!»

Publicado el 25 mayo, 2015 por Cristina

¿Cuántas veces te has visto a ti mismo, te has oído a ti mismo repitiéndote esta frase? En esos momentos, entramos en bucle, nos repetimos de forma «obsesiva»: ¿qué ha ocurrido?, ¿qué ha pasado?, ¿cómo?, ¿por qué?,… Y la respuesta … Seguir leyendo →

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La Impaciencia

Publicado el 25 febrero, 2015 por Cristina

A veces, sin darnos cuenta, anhelamos tanto conseguir algo, lo deseamos con tantas fuerzas, que nuestro comportamiento, nuestra conducta y nuestras palabras nos alejan de ello, sintiéndonos frustrados y confundidos. Muchas veces no somos conscientes del mensaje que realmente estamos … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado abierto, confusión, conseguir lo que queremos, consejos, estrategia personal de venta, falacia de control, frustración, impaciencia, locus de control, objetivos, proactivo, receptivo, teoría del caos | Comentarios desactivados

Patrones de pensamiento que nos hacen daño

Publicado el 9 febrero, 2015 por Cristina

«Esta persona me ha causado un daño sabiendo lo que hacía». «Yo tengo la culpa de que mi pareja me haya dejado». «Nunca conseguiré…». «Esto es insoportable». «Soy idiota». «Si es que soy demasiado bueno/a». «Y de bueno/a soy tonto/a». … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado ACT, Beck, de bueno soy tonto, distorsiones cognitivas, Ellis, pensamientos, pensamientos negativos, pensamientos positivos, pensar en positivo, ser positivo, terapia ACT, terapia cognitiva, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso | Comentarios desactivados

Cómo enfrentar el dolor y la enfermedad

Publicado el 19 enero, 2015 por Cristina

Un interesante artículo sobre el efecto y la influencia de una actitud positiva sobre el tratamiento del dolor físico: Una mente sana para reducir el dolor físico El diagnóstico, así cómo el curso de una enfermedad crónica y/o aguda, pueden … Seguir leyendo →

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El almacén del miedo

Publicado el 19 enero, 2015 por Cristina

En este artículo podemos ver cómo se van dando pasos en el reconocimiento e identificación de cómo ciertas zonas cerebrales están involucradas en el procesamiento y almacenamiento de eventos traumáticos de distinta índole, propiciando la aparición de trastornos como la … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado ansiedad, depresión, EMDR, enfermedades mentales, estrés postraumático, neurociencia, sistema nervioso, TEPT, trastorno de estrés postraumático, traumas | Comentarios desactivados