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Tag Archives: Beck
Patrones de pensamiento que nos hacen daño
«Esta persona me ha causado un daño sabiendo lo que hacía». «Yo tengo la culpa de que mi pareja me haya dejado». «Nunca conseguiré…». «Esto es insoportable». «Soy idiota». «Si es que soy demasiado bueno/a». «Y de bueno/a soy tonto/a». … Seguir leyendo
Publicado en Psicología, Sabías que...
Etiquetado ACT, Beck, de bueno soy tonto, distorsiones cognitivas, Ellis, pensamientos, pensamientos negativos, pensamientos positivos, pensar en positivo, ser positivo, terapia ACT, terapia cognitiva, terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso
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