Category Archives: Psicología

Aceptación

Publicado el 29 junio, 2016 por Cristina

Significa abrazar lo que ha ocurrido y ocurre, sin luchar contra ello, sin revelarse, sin enfurecerse, simplemente dejando que esté ahí y actuando en consecuencia. He buscado definiciones pero no me han convencido, así que ahí os esbozo la mía … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptación, aceptar la realidad, aceptar que las cosas son como son y no como me gustaría, alegría, creer, Dolor, esperanza, ilusión, me he quedado estancado, mi vida es como yo quiero que sea, negación, negar la realidad, no consigo aceptar lo ocurrido, no consigo seguir adelante, no me puedo creer lo que ha pasado, rehacer tu vida, resignación, seguir adelante, Sufrimiento, tener esperanza, tristeza, vivir mi vida, yo elijo | 2 comentarios

Romper el círculo

Publicado el 28 junio, 2016 por Cristina

Uno de esos «círculos viciosos» en los que todos/as, en algún momento, nos metemos sin siquiera darnos cuenta, y de los que no sabemos cómo salir. El primer paso, es tomar conciencia, darte cuenta. El segundo, no esperar a que … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado actuar, cambiar de dirección, cambiar las cosas, círculo vicioso, círculos viciosos, cómo salir del círculo vicioso, hacer algo, hacer algo loco, hacer que cada día valga la pena, hacer una locura, mi pareja y yo discutimos constantemente por lo mismo, pasos para romper un círculo vicioso, qué hacer si me doy cuenta de que estoy en un círculo vicioso, romper el círculo, romper el círculo vicioso, salir del círculo vicioso, sorprender a tu pareja | Comentarios desactivados

Lo «mejor» que puedes hacer cuando tienes un «mal día» es…

Publicado el 27 junio, 2016 por Cristina

¡Hacer una locura! Aunque, la verdad… ¡Siempre es un «buen día» para eso! Una locura de las divertidas, una locura de las «buenas», entiéndase. Una de esas cosas absurdas y llenas de ilusión y valentía, que te hacen sonreír y … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado cambiar, cambiar tu día, cambiar tu realidad, creatividad, hacer algo diferente, hacer de cada día un día especial, hacer de hoy un día especial, hacer una locura, imaginación, películas que inspiran, qué hacer cuando tienes un mal día, sorprender a otro, sorprenderse, vivir cada día, vivir la vida que quieres vivir | 1 comentario

A veces, todo lo que necesitas es…

Publicado el 23 junio, 2016 por Cristina

Que alguien sujete tu mano y te diga: «Todo va a ir bien». «Estoy aquí contigo, no estás solo, no estás sola«. Hay momentos en que «no vemos la luz», momentos en los que no sabemos por donde tirar, cuál … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado apoyarse en las personas que nos quieren, decaimiento, depresión, descansar, encontrar respuestas, estoy abatido, estoy agotado, estoy cansado, no perder la esperanza, no se por dónde seguir, no se qué hacer, no se qué hacer con mi vida, no veo la luz, qué hacer, recargar pilas, seguir adelante, seguir luchando, todo lo que necesitas, tomarte tu tiempo | Comentarios desactivados

No tengo elección

Publicado el 21 junio, 2016 por Cristina

Una de las creencias/frases clásicas del autoengaño, que tan bien se nos da a los seres humanos, y cuanto más inteligentes, peor. Ya que supone que «vivimos» en una jaula, salvo que los únicos que somos capaces de «meternos» en … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado el autoengaño, el destino, elegir, engañarse a una misma, engañarse a uno mismo, las circunstancias mi obligan, las obligaciones, las responsabilidades, me siento obligada, me siento obligado, no puedo hacer otra cosa, no soy libre, no soy libre para elegir, no tengo elección, no tengo escapatoria, ser libre para elegir, soy preso de mis decisiones, vivo en una jaula | Comentarios desactivados

De tu cuerpo o de tu mente o de ti mismo/a. A veces es necesario, como en el caso de los/as niños/as, nos ayuda a entender, precisamente, dónde está nuestro límite. ¿Y por qué o para qué «necesitamos» saber dónde … Seguir leyendo →

Publicado el 20 junio, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados

Que haya pasado lo que haya pasado, y pase lo que pase, nos hacen sonreír. ¿Será su aroma? ¿Serán sus colores? ¿Será que dicen «lo siento» o «pienso en ti» o «buen viaje» o «te quiero» sin palabras? ¿Será que … Seguir leyendo →

Publicado el 18 junio, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados

Pedir lo que quiero

Publicado el 16 junio, 2016 por Cristina

En realidad, con decirlo, es más que suficiente. Dítelo a ti mismo, a los demás, al Universo. Es la intención, la voluntad, lo que cuenta. Es un ejercicio de auto-respeto y auto-cuidado. No sólo afecta a nuestra autoestima, nos afecta … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Niños y Niñas, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado autocuidado, autoestima, autorespeto, conseguir lo que queremos, cuidarnos, darnos el lugar que nos corresponde, decir lo que quiero, encender la luz, enfadarnos con los demás, escucharnos a nosotros mismos, frustración, la intención, la relación que queremos, la voluntad, luchar por lo que queremos, mejorar nuestras relaciones, no dar, pedir, pedir lo que quiero, relaciones saludables, rencor, ser felices, sincronizarse con el universo, vivir con los ojos cerrados, y si | Comentarios desactivados

Hay personas que lo consideran «el peor estado del ser humano». Y es que nuestro estado se podría definir de «locura transitoria». Nuestro cerebro tiene tal «chute» de hormonas que es algo así como un «subidón de coca» que, precisamente … Seguir leyendo →

Publicado el 15 junio, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados

Llenar el «vacío»

Publicado el 14 junio, 2016 por Cristina

Con comida, comprando zapatos, bolsos (lo que sea, en realidad), haciendo planes y planes, manteniéndonos ocupados/as cada segundo, de cada día,… La lista podría ser interminable. Sin embargo, nada llenará ese «vacío», nada será suficiente, si no entiendo de dónde … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja, Psicología, Sabías que... | Etiquetado alimentación, alimentarse bien, autojustificaciones, comer, comer bien, comer lo que quiero, como más de lo que debo, como sin parar, de dónde viene el vacío que siento, hacer lo que quiero, hacerse responsable de uno mismo, hábitos de vida saludables, justificaciones, llenar el vacío, Nutrición, parar de comer, por qué siento este vacío, proporcionarme lo que necesito, qué hacer si siento un vacío, reconocer mis necesidades, ser feliz, ser honesto conmigo mismo, ser sincero conmigo mismo, sustitutivos, vivir mi vida, yo adulto | Comentarios desactivados