Monthly Archives: octubre 2014

Felicidad, ¿qué crees tú que es?

Publicado el 28 octubre, 2014 por Cristina

Mucho se ha escrito sobre ella… Y cuándo pregunto en la consulta: ¿Cuál es tu objetivo? ¿Qué quieres conseguir? La respuesta suele ser, «Ser Feliz«. Las cosas cambian cuando la pregunta es «¿Qué es para ti la felicidad?» Tal … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado felicidad, flow, frustración, insatisfacción, psicología positiva, sentido de la vida, ser feliz | 1 comentario

Sensualidad Vs Sexualidad

Publicado el 28 octubre, 2014 por Cristina

Dos términos que frecuentemente se consideran iguales, sinónimos, pero que contemplan experiencias totalmente distintas. La sensualidad tiene que ver con una expresión de nuestra feminidad o masculinidad, tiene que ver con experimentar nuestro cuerpo y nuestra energía sexual, independientemente de … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja | Etiquetado conectar con nuestro cuerpo, disfrutar, experimentar, expresarnos, relaciones sexuales, sensualidad, sexualidad | Comentarios desactivados

«Busca a alguien que te ame por ser tan fuerte»

Publicado el 22 octubre, 2014 por Cristina

Esta frase la escuché hace poco en una serie. La serie está ambientada en los años 80, pero la frase, 30 años después, sigue vigente. Vivimos una época en la que nos planteamos cómo seguir siendo mujeres independientes, libres y … Seguir leyendo →

Publicado en Mujeres, Pareja | Etiquetado amar, autoestima, femenina, mujer, reivindicarnos | Comentarios desactivados

Sentir: Pros y Contras

Publicado el 13 octubre, 2014 por Cristina

Sentir… La primera acepción que contempla la Real Academia de la Lengua de este término es: Experimentar sensaciones producidas por causas externas o internas. Desde esta perspectiva, es claro que sentir implica estar en contacto con nosotros mismos y con … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado Dolor, Emociones negativas, Miedo, Sentir, Sufrimiento, Sufrir | 1 comentario

Emociones Desagradables (¿»Negativas»?)

Publicado el 13 octubre, 2014 por Cristina

Sentir no entiende de signos positivo o negativo (como ya mencionamos en la entrada: Sentir: Pros y Contras). Tildar las emociones de negativas o positivas es evaluarlas, ponerlas una nota, pero lo cierto es que cada persona, en cada momento, hace … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado Abulia, Apatía, Dolor, Emociones desagradables, Emociones negativas, Miedo, Sentir, Sufrir | 1 comentario

El Sufrimiento

Publicado el 7 octubre, 2014 por Cristina

Suelo poner el mismo ejemplo en las consultas porque me parece muy ilustrativo. Dolor: Dolor es lo que sientes cuando te rompes un brazo, te pillas la mano con una puerta o te golpeas la cabeza. A nivel emocional, el … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología, Sabías que... | Etiquetado Dolor, Russ Harris, Sufrimiento, Terapia de Aceptación y Compromiso | 2 comentarios

Odas a la dependencia emocional

Publicado el 7 octubre, 2014 por Cristina

A menudo confundimos romanticismo con dependencia emocional. Confundimos «te quiero» con «te necesito«. Y escuchamos una canción que dice «…sin ti no soy nada…» y creemos que no hay mayor declaración de amor posible. ¿Queréis otros ejemplos? Barry manilow: I … Seguir leyendo →

Publicado en Pareja | Etiquetado amor, autoestima, consecuencias, culpabilidad, dependencia emocional, justificaciones excesivas | Comentarios desactivados

Hábitos de Vida Saludable

Publicado el 6 octubre, 2014 por Cristina

Tener una vida saludable no pasa solo por comer equilibrado, hacer ejercicio, tener un ritmo de vida activo, dormir las horas que nuestro organismo necesita, tomar las medicinas que necesitamos o seguir las prescripciones que nuestro médico nos ha indicado. … Seguir leyendo →

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