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5 Mitos sobre las dietas

Publicado el 3 octubre, 2016 por Cristina

Hay muchos, como bien sabréis. Yo me voy a centrar en el componente psicológico, como no podía ser de otra manera, de 5 de ellos: «Si quieres adelgazar, la única manera es no comer». Esta frase creo que todas la … Seguir leyendo →

Publicado en Nutrición, Psicología, Sabías que... | Etiquetado aceptar mi cuerpo, aceptar mis limitaciones, alimentación, castigarse para perder peso, castigo, cómo conseguir no saltarse la dieta, dietas que funcionan, efectos psicológicos de las dietas, el lunes empieza la dieta, el machaque de estar a dieta, es mejor no decir que estás a dieta, estar a dieta, hacer dieta, hábitos de vida saludables, la única manera de perder peso es no comer, la motivación para hacer dieta, mitos sobre las dietas, motivación, no soy capaz de perder peso, Nutrición, perder peso, por qué me cuesta tanto perder peso, por qué no consigo seguir la dieta, qué hacer para que la dieta funcione, refuerzo | Comentarios desactivados

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