Author Archives: Cristina

Avatar de Desconocido

About Cristina

Psicóloga Colegiada Torrejón de Ardoz

Mañana de 18:00 a 20:00 tenemos una charla informativa gratuita sobre cómo afecta el Estrés a la Diabetes, en Madrid. Hablaremos de casos concretos, de qué hacer según el caso y de cómo afrontar el estrés para mejorar nuestro niveles … Seguir leyendo →

Publicado el 1 febrero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en Charla sobre «Estrés y Diabetes»

¡Que me aceptara como socio! Ya lo decía Groucho Marx. Y es que, cada vez que un paciente me dice en la consulta, que no se gusta o incluso que se odia, o que nunca saldría con alguien como él … Seguir leyendo →

Publicado el 1 febrero, 2016 por Cristina | 1 comentario

Consejos para la Gestión del Tiempo

Publicado el 29 enero, 2016 por Cristina

«Mi día, no me da»… «Necesito que los días tengan más de 24 horas»… «Estoy agotada/o, me falta tiempo»… «No llego a todo»… «Los días pasan y no consigo hacer todo lo que quiero/necesito»… ¿Te ves reflejado/a en alguna de … Seguir leyendo →

Publicado en Niños y Niñas, Psicología, Sabías que... | Etiquetado , , , , , | Comentarios desactivados en Consejos para la Gestión del Tiempo

Pasa por hacerse responsable de uno/a mismo/a. Esto quiere decir, que nos tenemos que hacer cargo de nuestras necesidades, de nuestras emociones, de lo que queremos, de nuestra salud física y mental. Sin esperar que otra/s persona/s lo hagan por … Seguir leyendo →

Publicado el 28 enero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en Hacerse Adulto/a…

Con tantos objetivos y planes… Con tantas expectativas y sueños… Es posible que perdamos de vista, lo más importante. Que nos perdamos nosotros/as mismos/as. ¿Quiénes somos? ¿Qué nos hace sonreír? ¿Cuáles son nuestros valores y principios? … Y como dice … Seguir leyendo →

Publicado el 26 enero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en Nos perdemos…

El Castigo…

Publicado el 26 enero, 2016 por Cristina

¡Es la PEOR forma de aprendizaje! Si me vais a preguntar si funciona… La respuesta es si, «funciona», pero a qué precio: El efecto más directo, es que genera una terrible tristeza en nuestros/as hijos/as, disfrazada muchas veces de enfado. Dicho … Seguir leyendo →

Publicado en Niños y Niñas, Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en El Castigo…

Son las que adaptamos a nuestra forma de procesar la información. Muchas veces los padres me dicen en consulta que han puesto todos los recursos imaginables para que sus hijos/as aprueben. Y no es terreno exclusivo de los niños y … Seguir leyendo →

Publicado el 20 enero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en Las Técnicas de Estudio que mejor funcionan…

Desde Eduard Punset, Universia, El Confidencial, a la revista Forbes, nos animan a tener «amigos en el trabajo»… ¿Por qué será? Tus aportaciones al trabajo serán más significativas, lo que contribuye a los dos puntos siguientes. Más posibilidades de aumentar tu … Seguir leyendo →

Publicado el 19 enero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en Tener Compañeros

Hoy es «El Día Más Triste del Año»…

Publicado el 18 enero, 2016 por Cristina

Según una fórmula matemática. Por ello, al día de hoy, le llaman Blue Monday. ¿Qué os puedo decir…? A mi, personalmente, una fórmula que hable de sentimientos no me convence… Lo que si os digo es que podemos hacer de … Seguir leyendo →

Publicado en Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en Hoy es «El Día Más Triste del Año»…