¿Cómo cambiar de vida, hoy?

¡Empezando!

Tendemos a pensar que tenemos que hacer “grandes movimientos” para poder cambiar de vida, dar “grandes pasos”, hacer “grandes gestos”…
No es cierto.

Creemos que si queremos cocinar más tenemos que apuntarnos a un mega-curso de cocina, si queremos aprender un idioma tenemos que irnos a ese país, si queremos cambiar nuestros hábitos necesitamos años de terapia y montones de motivación y ganas,…

Cambiar de vida empieza por dar un paso.

Define qué quieres, a dónde quieres ir, qué quieres conseguir.

Traza un plan realista, ponte metas a corto plazo, pequeñas, pasos que puedas dar en un día, hoy.
Y, simplemente, empieza.

Elige una receta y ve al mercado a comprar los ingredientes.
Descárgate una aplicación de idiomas y aprende tres palabras: hola, adiós y gracias, por ejemplo.
Llama a esa persona y dila que la quieres, simplemente, que la quieres.

Cambiar de vida, en realidad, sólo depende de que realmente quieras hacerlo.
Si quieres hacerlo, vas a hacerlo.
¡Hoy!

Acerca de Cristina

Psicóloga Colegiada Torrejón de Ardoz
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