Una de las primeras cosas que tenemos que aprender a diferenciar, para no ser esclavos de nuestros pensamientos.
Hecho: “La mesa tiene cuatro patas”
Valoración: “La mesa es bonita”
Valoración que puede parecer un hecho: “Esa mesa es la mejor que voy a encontrar”
¿Probamos con algo un poco más complicado?
Hecho: “Trabajo 10 horas diarias”
Valoración: “Trabajo demasiado”
Valoración que puede parecer un hecho: “En mi trabajo me explotan y es muy injusto, no me lo merezco”
¿Un poco más complicado?
Hecho: “Mis padres me llaman una vez cada 15 días”
Valoración: “Mis padres no me quieren”
Valoración que puede parecer un hecho: “Nadie me va a querer, si mis padres no me quieren”
¿Imaginas ya hasta que punto podemos complicarnos la vida con nuestras Valoraciones?