No solo comemos cuando tenemos hambre

Publicado el 15 diciembre, 2015 por Cristina

También comemos cuando estamos:

  • Aburridos/as
  • Cansados/as / Agotados/as
  • Tristes
  • Estresados/as
  • …

¿Qué pasaría entonces si, en vez de comer, hiciéramos algo que nos entretuviera, descansáramos un poco, hiciéramos algo divertido o usáramos técnicas para relajarnos…?

Acerca de Cristina

Psicóloga Colegiada Torrejón de Ardoz
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