Tag Archives: relajación en imaginación

Es una de las principales Técnicas de Relajación, ya que es muy efectiva y sencilla. Con práctica, podremos usarla incluso mientras paseamos o conducimos. Otras técnicas que los psicólogos recomendamos son: La Relajación Progresiva de Jacobson. La Relajación Autógena de … Seguir leyendo →