Tag Archives: autoestima saludable

Además de los ya sabidos efectos beneficiosos para nuestra «salud física», tiene muchos otros para nuestra «salud psicológica y emocional». El ejercicio físico favorece: Una relación saludable con nuestro cuerpo. El funcionamiento cerebral, ya que al hacer ejercicio físico, sobre todo … Seguir leyendo →

Publicado el 16 febrero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en El Ejercicio Físico

Son 5: Auto-conocimiento: conocerte a ti mismo/a, pero a fondo, lo que divierte, lo que te cabrea, lo que te ilusiona, lo que te enfada, lo que quieres, lo que deseas, cómo funcionas bajo presión, cómo decides y organizas los … Seguir leyendo →

Publicado el 12 febrero, 2016 por Cristina | 1 comentario