Author Archives: Cristina

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Psicóloga Colegiada Torrejón de Ardoz

Es una de las principales Técnicas de Relajación, ya que es muy efectiva y sencilla. Con práctica, podremos usarla incluso mientras paseamos o conducimos. Otras técnicas que los psicólogos recomendamos son: La Relajación Progresiva de Jacobson. La Relajación Autógena de … Seguir leyendo →

Publicado el 15 enero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en La Respiración Diafragmática

¡Gran Noticia! Estamos muy contentas y realmente emocionadas de tener esta gran oportunidad y compartirla con todos/as vosotros/as: El Martes día 19 de Enero de 2016 seremos los «Compañeros del Día» del programa de radio «Buenos días Javi y Mar» de … Seguir leyendo →

Publicado el 14 enero, 2016 por Cristina | 1 comentario

Funcionan mejor que los ansiolíticos. ¡Su efecto es inmediato, no tenemos que esperar a ver sus resultados, y no producen ningún efecto secundario! Como decía Lou Marinoff: «Más Platón y Menos Prozac«. Además, las técnicas de relajación, nos permiten conocer … Seguir leyendo →

Publicado el 14 enero, 2016 por Cristina | 1 comentario

Prepara nuestro cerebro para adquirir nuevos idiomas: http://www.lavanguardia.com/ciencia/cuerpo-humano/20151229/301095634814/aprendizaje-nuevas-lenguas-influencia-primeras-experiencias.html La comunicación, como ya hemos citado en otras entradas, es una de las claves, tanto en nuestro desarrollo psicológico y mental, como emocional y relacional. Niños, adolescentes y adultos nos podemos beneficiar … Seguir leyendo →

Publicado el 13 enero, 2016 por Cristina | Comentarios desactivados en La primera lengua que aprendemos…

¿Qué pasa cuando cumplimos nuestros sueños?

Publicado el 12 enero, 2016 por Cristina

Al hacer tu lista de propósitos de Nuevo Año, es probable que hayas hecho primero repaso del año anterior. Tal vez, te hayas dado cuenta, de que el año pasado, fue un gran año y que cumpliste muchos de tus … Seguir leyendo →

Publicado en Sabías que... | Etiquetado , , , , , , , , , | Comentarios desactivados en ¿Qué pasa cuando cumplimos nuestros sueños?

Refiriéndose a la Paternidad y ser Padres/Madres. Es una de las declaraciones de David Cameron ha hecho en referencia a la «Escuela de Padres» que se va a impulsar en Inglaterra como parte del programa: Live Chances Strategy (Estrategia para … Seguir leyendo →

Publicado el 11 enero, 2016 por Cristina | 1 comentario

Producen cambios muy positivos en nuestro cerebro. En el siguiente artículo, podréis comprobar, lo que ya os decía en el email de felicitación de este año; como, pequeños cambios, afectan directamente a la morfología y funcionalidad de nuestro cerebro, aumentando … Seguir leyendo →

Publicado el 30 diciembre, 2015 por Cristina | 1 comentario

Tiene un impacto directo en nuestro estado anímico. ¿Cómo quieres sentirte hoy? Ver artículo: 5 alimentos que te ponen de buen humor

Publicado el 29 diciembre, 2015 por Cristina | 1 comentario

¡Está en las Palabras! Lo escuché ayer en la última película de Harry Potter y me encantó. Según la Psicología Cognitiva, nuestros pensamientos determinan nuestros sentimientos y ambos, pensamientos y sentimientos, condicionan nuestro comportamiento. Así que si, le doy la … Seguir leyendo →

Publicado el 28 diciembre, 2015 por Cristina | Comentarios desactivados en La Verdadera Magia…

¡Depende sólo de ti! Pequeños gestos hacen que algo habitual, se convierta en especial, extraordinario y único. Comparte hoy con tus hijos/as la ilusión y la magia de la Navidad. ¿Dónde está Santa Claus?

Publicado el 22 diciembre, 2015 por Cristina | Comentarios desactivados en Recuperar la ilusión…